loader

메인

자궁 경부 골 연골 증을 이용한 자기 마사지 규칙

자궁 경부 osteochondrosis와 자기 마사지는 경련 근육통을 완화하고 혈관 톤을 증가 시키며 혈액 순환을 정상화하고 정맥 유출을 치료하는 목적으로 목에 신체적으로 영향을 미치는 특별한 방법입니다.

함유량:

자궁 경부의 마사지는 병리학의 발달을 늦추고 통증을 완화하며 완화 기간을 연장하며 작업 능력을 회복시키는 osteochondrosis의 포괄적 인 치료에 대한 예방 조치입니다.

자궁 경부의 골 연골 증

목은 척추에서 가장 움직이고 문제가 많은 부분입니다. 추간판의 추력 역학 생활 양식, 강제 척추 긴장, 신체 활동 및 연령 관련 퇴행성 변화가있는 자궁 경부 척추 질환.

혈관의 신경 종말, 교대 및 척추 압박, 경련의 클립은 다음을 유발합니다.

  • 목이 아프고 목이 아프다.
  • 혈압과 현기증에 점프;
  • 어깨와 팔의 감각 상실;
  • 시력 문제.

osteochondrosis의 예방으로 자궁 경부의 치료 마사지는 다음과 같은 긍정적 인 결과를 초래합니다.

  • 척추 기능이 회복되고 목 근육이 강화됩니다.
  • 뇌의 림프 흐름, 혈액 공급 및 산소 영양을 향상시킵니다.
  • 신경계를 진정시킵니다.

메모에. 의사와 상담 한 후에 치료 마사지를 스스로 시작해야하며, 자신을 해치지 않기 위해 전문가에게 기술 수행 방법을 배우는 것이 좋습니다. 목의 척추가 너무 약합니다. 부적절한 움직임은 상황을 악화시킬 수 있습니다..

권장 사항 및 금기 사항

계산 된 코스로 마사지하면 유익합니다. 다음과 같은 경우 절차가 금지됩니다.

  • 사지의 혈전 정맥염;
  • 결핵
  • 허리 부상;
  • 양성 및 악성 종양;
  • 뇌 경화증;
  • 심혈관 병리.

상승 된 온도, osteochondrosis를 포함한 만성 질환의 악화 및 임신은 자궁 경부 칼라 영역의 자기 마사지에 대한 상대적인 금기 사항입니다.

기본 트릭

셀프 마사지 세션의 경우 20-25 분이면 충분합니다. 주 자세는 서 있거나 다리를 어깨 너비로 벌리거나 앉아있어 등을 똑바로 유지합니다. 가정에서의 적절한 치료를 위해 일반적으로 인정되는 원칙을 따르십시오.

  • 칼라 존과 함께 목을 마사지해야합니다.
  • 손의 움직임은 헤어 라인에서 시작하여 위에서 아래로 진행됩니다.
  • 조작은 척추와 경동맥에 영향을 미치지 않고 근육에서만 수행됩니다..

아래 그림은 Mardinsky에서 셀프 마사지의 기본 기술을 보여줍니다..

메모에. 마사지의 주된 규칙은 과도한 하중과 열정으로 자신을 해치지 않는 것입니다. 운동은 천천히 수행되어 고통스러운 감각을 피하면서 점차적으로 손의 압력을 증가시킵니다..

자궁 경부 뒤쪽의 자기 마사지

절차를 시작하기 전에 머리를 약간 앞으로 내립니다. 첫 번째 단계-마사지 작업 준비는 운동을하면서 근육과 신체 조직을 데우는 것입니다. 그런 다음 연삭, 반죽, 피닝 및 진동이 이어집니다..

쓰다듬어

이것은 간단하지만 중요한 트릭입니다. 피부에만 압력이 가해집니다. 결과적으로 체온이 상승하고 혈액과 림프의 흐름이 가속화됩니다. 장기간 노출되면 진통 효과가 나타납니다..

그것은 4 개의 닫힌 손가락으로 손바닥으로 수행됩니다.

  1. 손바닥을 단단히 누르면 원을 그리면서 목을 치고 천천히 그리고 리듬 적으로 칼라 영역으로 내려갑니다..
  2. 어깨 관절을 마사지하여 가슴 부위로 부드럽게 움직입니다..
  3. 양손으로 쓰다듬어 연속해서 하나씩 변경.

메모에. 각 연속 복용 후에는 가벼운 스트로크가 권장됩니다..

분쇄

인대와 관절에 영향을 미치는이 마사지 기술은 뼈 조직의 혈액 순환을 개선합니다. 압력을 가하여 양손의 닫힌 네 손가락 끝으로 수행하십시오.

  1. ur 바퀴에서 약간의 원형 움직임으로 팔을 목쪽으로 향하게 한 다음 어깨와 어깨 부위로 전달하십시오..
  2. 어깨 영역을 철저히 운동하면서 양손으로 한 번에 하나씩 바꾸면서 힘차게 일하십시오..
  3. 3-4 회 반복.

반죽

이것은 주된 기술이며, 피상적이고 깊은 근육이 마사지됩니다. 결과적으로 인대, 근육 및 혈관의 탄력이 증가합니다..

반죽은 핀셋으로 수행됩니다.

  1. 손가락으로 근육 부위를 잡고 (손바닥이 몸에 닿음) 압착하면 새로운 부위를 리드미컬하게 움직입니다. 시작은 두개골의 바닥에서 시작하여 목을 따라 내려 가서 칼라 영역으로 전달됩니다..
  2. 양손을 번갈아 움직여 오른쪽을 왼손으로 처리하거나 그 반대로 반죽하여 반죽하십시오. 당신은 개별 손으로 차례로 일할 수 있습니다.
  3. 어깨, 어깨 날 및 어깨를 특히 조심스럽게 반죽하십시오. 이 구역은 근육 연축의 영향을 더 많이받습니다..
  4. 5-6 번 반죽하십시오.

스팟 수신

손바닥을 옆으로 향하게하여 머리를 잡습니다. 엄지 손가락으로 두개골의 밑 부분 (목 위쪽)에있는 자국을 찾아 6 ~ 7 초 동안 패드에 압력을 가한 다음 손가락을 remove니다. 2 배.

진동 또는 충격

마사지 부위로 피가 쇄도합니다. 편안한 손가락으로 손바닥의 갈비뼈에 통증이없이 가벼운 뇌졸중으로 움직입니다. 궤적은 표준입니다 : 두개골에서 목 아래로, 어깨 부위에서 어깨 뼈까지. 약한 손가락으로 진동을 교체 할 수 있습니다. 이 기술을 사용하여 목 마사지 절차를 완료하십시오..

목 앞쪽의 자기 마사지

쓰다듬고 문지르면서 자궁 경부 칼라 앞을 마사지하십시오. 목과 가슴 위쪽에서 시작하여 양손의 손바닥을 번갈아 움직여 트릭을 수행하십시오. 그런 다음 머리를 왼쪽으로 기울입니다. 그리고 lo 손에서 왼손으로 목의 오른쪽, 가슴의 쇄골 부위를 문질러 어깨를 잡습니다. 헤드 위치를 변경하고 왼쪽의 단계를 반복하십시오. 손가락 끝으로 가벼운 지그재그 방향으로 앞쪽 구역을 마사지하여 어깨 부위의 압력을 높입니다. 쓸쓸한 쓰다듬어 프론트 존 마사지 마무리.

메모에. osteopath 의사 Vladimir Mardinsky의 의사가 비디오 자습서를 통해 마사지를하고 자신의 절차를 수행하는 기본 기술을 배우는 방법.

목에 대한 치료 운동

물리 치료사들은 Bubnovsky에 따르면 각 마사지 세션은 목을위한 체조 단지에서 몇 가지 간단한 운동으로 완료 할 것을 권장합니다. 운동은 간단하고 무해하지만 근육 긴장을 완화합니다. 그들은 등을 곧게 펴고 앉은 자세로 만들어집니다. 최대 4 번 반복하여 숨을 내쉬면서 선회 동작이 느리고 매끄럽게 수행됩니다. 극단적 인 지점에서는 헤드 위치가 15 초 동안 고정됩니다. 그것은 근육 이완과 혈류 회복을 촉진합니다..

첫 번째 운동. 머리를 오른쪽 어깨로 내리고 위치를 고정하고 원래 자세를 통해 왼쪽으로 기울입니다..

두 번째 운동. 머리를 낮추지 않도록 조심하면서 턱을 목으로 누르십시오. 15 초 동안 기다립니다. 그런 다음 머리를 뒤로 젖 히지 않고 턱을 앞뒤로 늘립니다. 트랙션 포인트에서 정지하고 시작 위치로 돌아갑니다.

세 번째 연습. 머리를 오른쪽으로 돌리고 턱을 올리는 것처럼 목의 등 근육을 긴장시킵니다. 어깨와 등은 고정되어 있습니다. 좌회전.

자궁 경부 칼라의 자기 마사지는 효과적인 절차입니다. 결과를 얻으려면 : 목의 이동성을 회복하고, 통증과 근육 경련을 제거하고, 활기의 출현과 힘의 급증을, 마사지 절차는 2 주 연속으로 정기적으로 수행해야합니다. 일년 동안 당신은 3-4 코스를해야합니다. 근무 시간 동안 어깨와 목에 피곤함과 마비 된 부분이있는 경우자가 마사지 기법을“구급차”로 사용할 수 있습니다..

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 4 가지 유형의 마사지, 그 효과, 자기 마사지

이 기사에서는 경추의 osteochondrosis에 대한 마사지의 이점과 그것을 필요로하는 사람에 대해 배우고 결과는 달성하는 데 도움이됩니다. 완료 될 수있는 경우와 그렇지 않은 경우 필요한 세션 수 칼라를 스스로 마사지하는 간단한 방법.

이 기사의 저자 : 마취 및 집중 치료 부서 책임자 인 Nivelichuk Taras는 8 년의 경력을 쌓았습니다. 전문 "일반 의학"의 고등 교육.

마사지는 자궁 경부 osteochondrosis에 가장 인기있는 치료법 중 하나이며 증상을 완화하거나 제거 할 수 있습니다..

올바르게 수행 된 치료 마사지에는 다음과 같은 결과가 있습니다.

  • 혈류 및 혈액 공급 개선-근육, 뇌 및 기타 조직에 필수 영양소 공급 증가.
  • 근육 긴장 완화-유연성 향상, 목 통증 감소 및 이동성 향상.
  • 뇌 엔도르핀 수치 증가-기분 개선, 우울증 및 불안 완화, 통증 감소 및 회복 속도 향상.

많은 의사들은이 방법이 추간판과 척추의 혈류를 증가시켜 osteochondrosis의 진행을 늦출 수 있다고 생각합니다..

osteochondrosis는 추간판의 자연 노화 과정이기 때문에 마사지 절차 또는 다른 방법을 사용하여 치료할 수 없습니다..

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 마사지는 마사지 치료사, 재활 치료사 및 물리 치료 의사가 수행합니다..

그것은 의료 기관과 가정에서 이루어집니다. 환자 자신이 상태를 개선 할 수있는 자기 마사지 유형도 있습니다..

사진을 클릭하면 확대됩니다

목의 osteochondrosis에 대한 네 가지 유형의 마사지

그러나 많은 수의 마사지 기술이 있지만 자궁 경부 척추의 골 연골 증에는이 4 가지가 더 좋습니다.

  1. 클래식-쓰다듬 기, 마찰, 반죽 및 진동의 4 가지 기본 기술을 사용하여 자궁 경부 구조에 직접 영향을 미치는 기술.
  2. 스웨덴어-문지르고 움직이고 반죽하고 쓰다듬어 깊은 조직에 작용하여 다른 고전적인 마사지 유형.
  3. 세그먼트 반사-자율 신경계의 다양한 부분과 반사 연결 영역에 영향을 미침으로써 만성 목 통증의 원인을 제거하는 것을 목표로합니다..
  4. 지압-손가락의 지골을 사용하여 생물학적 활성 점에 영향을 미치는 세그먼트 반사 마사지 유형 중 하나.

전문 마사지 치료사는 마사지 절차의 치유 능력을 높이기 위해 가장 유용한 기능을 사용하여 다양한 기술을 결합합니다..

징후와 금기 사항

경추의 osteochondrosis에 대한 치료 마사지는 특정 증상이있을 때 수행되며 경우에 따라 금기입니다..

인플루엔자 또는 감기를 포함한 전신 전염병의 존재

목에 통증이 있으며 상지로 확장

즉각적인 치료가 필요한 질병

감각 장애, 손의 마비

심한 동맥 고혈압

상지의 근육 약화

발열

척추 동맥에서 뇌로의 혈액 공급 위반과 관련된 두통

메스꺼움, 구토 또는 설사

다음과 같은 상황에서는 목 마사지를 할 수 없습니다.

  • 류마티스 관절염과 같은 염증성 질환의 악화;
  • 목에 최근 수술;
  • 최근 화상, 감염 또는 피부 자극;
  • 심부 정맥 혈전증, 갑상선 중독증 (갑상선 기능 항진증);
  • 열린 상처, 목의 악성 신 생물.

가능한 합병증

숙련되지 않은 사람이 수행하는 깊은 목 마사지는 위험 할 수 있습니다. 목은 큰 혈관과 신경을 포함하여 많은 민감하고 중요한 구조가있는 복잡한 영역입니다. 숙련 된 마사지 치료사는 모든 가장 중요한 구조물이 어디에 있는지 알고 있으며이 부위의 압박을 피합니다..

부적절한 절차의 가능한 부작용 :

  • 척추, 원반 및 척수를 포함한 척추의 구조 손상;
  • 추간판 탈장 증상 악화;
  • 혈관 손상-출혈성 또는 허혈성 뇌졸중이 발생할 수 있습니다.
  • 손의 목 통증, 현기증, 약점 및 마비로 이어지는 신경 손상;
  • 목의 근육과 다른 연조직 손상.

마사지 준비 지침

시술 전에 의사에게 필요한 세션 수를 문의하고 일정을 올바르게 계획하십시오. 한 세션은 20-40 분 지속됩니다. 10-15 세션까지 진행하는 것이 좋습니다. 자궁 경부 칼라 마사지는 일반적으로 2-3 일 후에 덜 자주 수행됩니다. 식별 된 병리를 고려하여 개별 일정을 작성할 수 있습니다..

만성 질환의 경우 적어도 일년에 두 번 절차를 수행하는 것이 좋습니다..

준비하는 방법 :

  1. 세션 직전 따뜻한 샤워.
  2. 향수 나 매운 맛의 제품을 사용하지 마십시오..
  3. 체육관을 방문하는 경우-마사지하기 전에 운동을하십시오..
  4. 세션 전에 2 시간 이상 먹지 마십시오.
  5. 몸이 아프면 참석하지 마십시오.
  6. 시술 당일 충분한 양의 액체를 마시십시오 (하루에 약 1.5 – 2.5 리터)..

전체 마사지 과정 중에는 술을 마실 수 없습니다. 시작하기 5-10 분 전에 절차를 따르는 것이 좋습니다..

목의 모든 수술, 부상 또는 질병에 대해 마사지 치료사에게 알리십시오. 이것은 그를 결정하는 데 도움이 될 것입니다-당신에게 해를 끼칠 위험없이 자궁 경부 골 연골 증으로 마사지하는 것이 가능합니까?.

세션 중에는 마사지 치료사에게 불편 함을 알리는 것을 두려워하지 마십시오..

절차의 효과를 높이려면 깊이 있고 깊이 호흡하십시오..

완료 후 물을 마시는 것을 잊지 마십시오.

마사지 요법 기법

마사지 요법은 중요한 목 구조의 손상 위험을 제거하기 위해 자격을 갖춘 마사지 치료사 만 수행 할 수 있습니다.

환자의 상태와 상태에 따라 목 마사지는 의자, 마사지 테이블 또는 침대에서 앉거나 누워있는 자세로 수행됩니다. 환자의 등 전체에 자유롭게 접근하는 것이 중요합니다.

1. 쓰다듬어

안마사는 손가락을 피부 표면에서 움직이지 않고 미끄러지면서 자궁 경부를칩니다. 그의 손의 움직임은 위에서 아래로 향합니다. 먼저, 그는 뒤와 옆을 치다가 목의 앞쪽으로갑니다.

  • 피부, 혈액 순환, 림프 유출에 긍정적 인 영향;
  • 목 조직의 기능적 능력이 향상됩니다.
  • 통증이 감소.

2. 문지르 기

그 후, 안마사는 마찰을 수행합니다. 그는 피부의 표면을 눌러 주름을 형성하고 다른 방향으로 이동시키고 밑에있는 조직을 분리하고 늘립니다. 먼저 목의 뒷면과 측면을 문지른 다음 앞면을 문지릅니다..

  • 근육 톤을 줄이고 탄력을 증가시킵니다.
  • 조직의 혈류 및 대사 과정 개선.

3. 반죽

다음 단계는 반죽입니다. 이것은 마사지 치료사가 근육에 직접 영향을 미치고 교대로 구부리는 기술에 따라 가장 복잡한 기술입니다..

반죽 결과는 다음과 같습니다.

  1. 신경 근육 시스템의 정상화.
  2. 림프 및 혈액 순환의 유출 개선.
  3. 근육의 기능적 능력 회복, 탄력성 및 수축성 향상.

4. 진동

목의 치료 마사지의 마지막 방법은 진동입니다. 안마사는 조직에 다양한 속도와 진폭의 진동 운동을 제공합니다. 그들은 조직에 깊숙이 침투하여 거기에있는 혈관과 신경에 영향을 미칩니다..

  • 진통 효과가 있습니다.
  • 혈류를 개선합니다.
  • 혈관 톤을 정상화.

생물학적 활성 점의 지압은 일반적으로이 기술에 포함됩니다..

목 마사지 추천

치료 마사지는 전문가 만 수행해야합니다. 환자의 상태, 혈압을 조절합니다.

  • 안마사는 목에 지나가는 주요 혈관과 신경을 압박해서는 안됩니다..
  • 목 앞을 마사지 할 때, 목에있는 장기가 손상되지 않도록 특히주의해야합니다..
  • 뇌의 죽상 동맥 경화증이있는 노인의 절차 중에 특별한주의를 기울여야합니다.

마사지는 목 근육 운동과 결합하는 데 유용합니다. 세션 시간-7-10 분.

자궁 경부 osteochondrosis 마사지의 치료 결과

목의 자기 마사지하는 법

종종 목의 통증은 자궁 경부 근육의 단순한 긴장으로 인해 발생합니다. 긴장된 근육은 자궁 경부 칼라 영역의 상당히 간단한 표면 마사지를 이완시킵니다..

그것을 쓰는 방법 :

  1. 머리를 약간 뒤로 젖힌 다음 손바닥과 양손으로 손가락을 사용하여 목 바닥 양쪽에있는 연조직을 꽉 쥐십시오. 그런 다음 머리를 천천히 앞으로 기울여 조직을 압박하십시오. 이 자세를 10 초 동안 유지 한 다음 머리를 정상으로 되돌립니다.
  2. 손바닥으로 피부 뒤쪽의 피부와 조직을 따뜻하게하고 수직 손으로 문지릅니다. 그런 다음 척추 자체를 누르지 않고 목의 전체 후측 표면을 따라 깊은 원을 그리며 양손의 손가락으로 조직을 마사지해야합니다..
  3. 한 손의 손바닥을 반대쪽 어깨에 놓고 근육을 조입니다. 계속 꽉 쥐고 어깨를 천천히 돌리십시오. 다른 팔과 어깨로이 동작을 반복하십시오.
  4. 자궁 경부 부위의 혈류를 개선하려면 왼손으로 오른쪽 어깨를 두 드리십시오. 이 작업을 편안하게하려면 오른손으로 왼쪽 팔꿈치를지지하고 충격시 손을 편안하게 유지하십시오. 오른손과 왼손으로이 기술을 반복하십시오..

합병증을 악화시키고 유발할 수있는 실제 위험이 있기 때문에 어떤 경우에도 스스로 골 연화증으로 목 마사지를하지 마십시오..

긴장된 근육을 이완시키는 데 도움이되는 많은 유형의 손 및 전기 목 마사지기가 판매됩니다. 그러나 osteochondrosis에서 전문적으로 수행되는 치료 마사지 과정을 대체 할 수있는 장치는 없습니다..

경추의 osteochondrosis와 자기 마사지

경추의 osteochondrosis가있는 자기 마사지는 환자의 상태를 개선하고 질병의 증상을 완화 시키며 합병증의 발병을 예방할 수 있지만 주치의와의 상담 및 그의 통제하에 처음 몇 번만 수행해야합니다.

가장 효과적인 절차는 질병의 초기 단계입니다.

자가 치료 시도는 합병증의 발달로 이어질 수 있습니다 (신경 뿌리 압박, 혈압 상승, 추간판 탈장으로의 질병 진행).

집에서 osteochondrosis와 목의 자기 마사지

집에서 마사지를하는 데는 여러 가지 규칙이 있습니다. 따라서 한 손 또는 두 손으로 마사지 할 수 있으며 환자는 절차 중에 앉는 것이 좋습니다. 때로는 서있는 동안 마사지를 할 수 있습니다.

이러한 마사지 기술을 사용하는 것이 좋습니다.

  • 열린 손바닥으로 목의 표면을 쓰다듬어;
  • 손끝으로 영향을받는 부위를 문지르십시오.
  • 피부의 변화와 함께 반죽;
  • 주의 핀치 그립;
  • 손끝에 가벼운 팻.

절차는 세 가지 주요 단계로 구성되며 표에 나와 있습니다..

그것은 노출 부위에서 조직의 가열로 구성되며, 일반적으로 목 앞뒤로 머리 뒤로 문지르고, 사다리꼴 근육, 쇄골을 마사지합니다.

절차의 주요 부분

의사가 처방 한 마사지 기술 사용

세션은 일반적으로 가벼운 스트로크로 끝납니다.

주요 단계는 준비없이 시작하지 않는 것이 좋습니다.

집에서 자기 마사지를하려면 몇 가지 방법을 사용할 수 있습니다.

편안한 마사지

목 뒤, 어깨 및 쇄골을 조심스럽게 쓰다듬습니다. 그 후, 목의 측면을 쓰다듬어 환자가 머리를 뒤로 던지고 턱 아래에서 가슴까지 목 앞쪽을 마사지하고 귀 뒤 부위를 문지릅니다..

목 뒤쪽에 영향을주기 위해 다음 마사지 기술을 사용할 수 있습니다.

  • 원형 문지름-손끝으로 만든 효과는 근육 프레임에 있지만 척추에는 영향을 미치지 않습니다.
  • 쓰다듬 기-움직임은 위에서 아래로 (목덜미에서 어깨 뼈까지) 수행됩니다.
  • 짜기-모발 성장 수준에 도달 한 후 손바닥의 가장자리를 아래에서 위로, 방향을 변경하십시오 (어깨 관절쪽으로).
  • 족집게-아래에서 위로 반대 방향으로 수행하면 더 깊은 조직에서 효과가 수행됩니다..

목의 앞면과 옆면을 마사지하는 데 사용할 수 있습니다.

  • 쓰다듬 기 (위에서 아래 방향으로, 손등을 번갈아 가며 손을 번갈아 가며)
  • 문지르 기 (손가락 끝으로 시계 방향으로 가슴 부위의 원형 움직임);
  • 반죽 (얼룩에서 어깨까지 가볍게 비틀기).

이 절차는 목 근육의 긴장을 완화하고 강화시켜 경련과 싸우고 조직의 혈액 순환과 신진 대사를 개선하며 붓기를 제거하는 데 도움이됩니다. 저녁 편안한 마사지 세션은 수면을 정상화하고 기억력을 향상 시키며 두통을 완화시킵니다..

지압

고전적인 마사지는 지압으로 보충 할 수 있습니다. 지압 기술에는 침술 지점에 대한 영향이 포함되어 통증을 멈추고 경련을 제거하며 목 근육을 이완시키고 혈액 순환을 개선합니다..

절차에 대한 권장 사항

  1. 집에서 직접 마사지를하는 것이 일반적으로 하루에 1-2 번 권장됩니다 (아침과 저녁).
  2. 절차 중에 사람이 불편 함을 느끼면 안됩니다.
  3. 척추와 림프절을 마사지하지 마십시오.

마사지에는 오일, 꿀, 특수 마사지 크림을 사용할 수 있습니다.

집에서 의사와상의 한 후 특수 마사지를 사용할 수도 있습니다. Kuznetsov의 어플리케이터, 진동 마사지기, 롤러 마사지기, 마사지 및 침술 매트를 사용할 수 있습니다.

금기 사항

의사가 달리 처방하지 않는 한 질병 악화시 마사지하지 않는 것이 좋습니다.

또한 금기 사항은 다음과 같습니다.

  • 양성 또는 악성 신 생물의 존재;
  • 내부 장기의 심각한 질병;
  • 혈관 병리;
  • 피부병;
  • 노출 부위의 피부 무결성 위반;
  • 골수염;
  • 신체의 전염성 및 염증 과정;
  • 열 또는 혈압.

경추의 osteochondrosis에 대한 일반 정보

병리학의 발전을위한 위험 요소에는 활동하지 않는 생활 습관, 잦은 스트레스 상황, 영양 부족, 자세 불량, 외상, 과도한 신체 활동 및 과도한 체중이 포함됩니다. 치료가 효과적이기 위해서는 폐기해야합니다..

환자는 다음 증상을 경험할 수 있습니다.

  • 두통;
  • 현기증;
  • 기억력 및 주의력 손상;
  • 청각 및 시각 장애;
  • 목의 고통;
  • 상지의 마비;
  • 근육 약화;
  • 마음의 고통;
  • 혈압 상승;
  • 구역 및 구토;
  • 보행 변경.

마사지 및 자기 마사지 외에도 환자는 약물 요법, 물리 치료법,식이 요법, 물리 치료 운동을 처방 할 수 있습니다. 심한 경우 수술이 필요합니다.

기존 질병으로 증상을 예방하고 제거하려면 정형 외과 매트리스와 베개에서 자고 나쁜 습관을 포기하고 체중을 조정하며 올바르게 먹고 질병을 치료하여 적시에 골다공증이 발생할 수 있습니다..

비디오

우리는 당신이 기사의 주제에 대한 비디오를 볼 것을 제안합니다.

교육 : 2004-2007 "최초의 키예프 의과 대학"전문 "실험실 진단".

본문에서 실수를 찾았습니까? 그것을 선택하고 Ctrl + Enter를 누르십시오.

연인이 키스하면 각각 분당 6.4 kcal이 손실되지만 동시에 거의 300 종류의 다른 박테리아를 교환합니다..

간은 우리 몸에서 가장 무거운 기관입니다. 그녀의 평균 체중은 1.5kg입니다.

각 사람은 고유 한 지문뿐만 아니라 언어도 가지고 있습니다.

치과 의사들은 비교적 최근에 나타났습니다. 19 세기에 병에 걸린 치아를 뽑는 것은 일반 미용사의 의무였습니다..

재채기 중에 우리 몸은 완전히 작동을 멈 춥니 다. 마음조차 멈춰.

영국에는 의사가 담배를 피우거나 과체중 인 경우 환자의 수술을 거부 할 수있는 법이 있습니다. 사람은 나쁜 습관을 포기해야하며, 아마도 외과 적 개입이 필요하지 않을 것입니다.

당나귀에서 떨어지면 말에서 떨어지는 것보다 목을 굴릴 가능성이 높습니다. 이 진술을 반박하려고하지 마십시오..

사람이 좋아하지 않는 일은 일반적으로 일이 부족한 것보다 정신에 훨씬 더 해 롭습니다..

사람 외에도 지구상의 한 생물 (개) 만 전립선 염으로 고통받습니다. 참으로 우리의 가장 충실한 친구.

사람의 마음이 뛰지 않더라도 노르웨이 어부 Jan Revsdal이 우리에게 보여준 것처럼 오랫동안 살 수 있습니다. 그의 "모터"는 어부가 길을 잃고 눈에서 잠들고 나서 4 시간 동안 멈추었다.

교육받은 사람은 뇌병에 덜 취약합니다. 지적 활동은 질병을 보완하기 위해 추가 조직의 형성에 기여.

환자를 데리고 나가기 위해 의사는 종종 너무 멀리 간다. 예를 들어, 1954 년부터 1994 년 사이의 특정 찰스 젠슨 (Charles Jensen). 900 개 이상의 신 생물 제거 수술에서 살아 남았습니다..

인간의 위장은 이물질과 의료 개입없이 잘 작동합니다. 위액은 동전을 녹이는 것으로 알려져 있습니다..

환자의 5 %에서 항우울제 클로 미 프라 민이 오르가슴을 유발합니다..

우리의 신장은 1 분 안에 3 리터의 혈액을 정화 할 수 있습니다.

모든 사람은 이가 빠지는 상황에 직면 할 수 있습니다. 이는 치과 의사가 수행하는 일상적인 절차이거나 부상의 결과 일 수 있습니다. 각각과.

경추의 osteochondrosis에 대한 마사지

자궁 경부 척추의 골 연골 증은 증상이 주기적으로 악화되는 만성 경과를 제안합니다..

그들의 빈도와 심각도는 추간판, 인대 및 관절의 파괴적인 변화의 정도에 의해 결정됩니다.

치료는 개별적으로 선택됩니다.

일반적으로 복잡하고 주요 조치 중 하나는 치료 마사지입니다..

우리는 그것이 어떻게 도움이되고 어떻게 수행되는지 알아낼 것입니다-이 기사의 후반에 더 자세히 설명되어 있습니다..

목 osteochondrosis는 무엇입니까?

osteochondrosis의 주요 원인은 비활성 생활 방식, 컴퓨터 또는 자동차 바퀴에 오래 머무르는 것입니다. 그 결과 추간판에 무거운 하중이 가해집니다.

많은 사람들이 척추를지지하는 근육 코르셋이 약해져서 상황이 악화됩니다. 이 모든 것이 결합되어 척추의 특정 부위의 골 연골 증을 유발합니다..

이 경우 가장 흔한 것은 경추의 골 연골 증으로 여러 가지 불쾌한 증상을 유발합니다. 그것은 신체의 특정 변화를 제안합니다 : 뇌에 혈액 공급을 담당하는 혈관이 압축되고, 자궁 경부의 경련이 발생하고, 척수의 뿌리가 압축되어 연조직의 염증을 유발합니다.

이 질병은 만성적이므로 제거하는 것은 완전히 불가능합니다. 그러나 지속적인 완화를 달성하고 불쾌한 증상을 제거 할 수 있습니다. 이를 위해서는 적절한 복잡한 치료가 필요하며 마사지는 중요한 조치 중 하나입니다..

근골격계 마사지의 장점

정기적 인 목 마사지는 환자가 상태를 완화시키고 질병의 발달을 늦추 며 통증을 최소화하거나 완전히 제거합니다..

경추의 osteochondrosis에서의 작용은 다음과 같습니다.

  • 마사지는 근육 경련을 완화하고 약 해지면 색조를 회복시킵니다..
  • 염증으로 인해 손상된 부위의 림프 흐름을 정상화합니다..
  • 추간판의 영양을 담당하는 조직의 혈액 순환 개선.
  • 이 부위를 통과하는 뇌와 신경의 영양을 담당하는 목의 큰 혈관에 가해지는 압력을 줄입니다..
  • 염증 과정과 관련된 영향을받는 부위의 부종을 완화하고 통증의 주요 원인 중 하나 인 척추의 꼬집음을 줄입니다..
  • 근육 골격 강화.
  • 두통, 목의 통증, 어깨, 팔을 덜어줍니다..
  • 신경계의 상태와 환자의 전반적인 건강을 안정시킵니다.

지속적인 결과를 얻으려면 마사지를 10-12 절차로 수행해야합니다..

경추의 osteochondrosis에 마사지 사용

마사지는 경추의 osteochondrosis에 대한 독립적 인 치료 방법이 아닙니다. 추간판을 복원하지 않으며 척추 사이의 거리를 늘리지 않습니다. 또한 자체적으로 급성 통증을 완화 시키지는 않습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 다른 치료 방법과 함께 그는 정말 놀라운 결과를 줄 수 있습니다. 물리 치료와 함께 사용하기에 특히 좋습니다..

마사지는 근육의 무거움을 완화하고 근육을 최대한 이완시켜 경련을 제거합니다. 혈액 순환과 림프 흐름을 개선하고 염증을 완화시킵니다. 이러한 마사지에 대한 일련의 행동이 표준 임에도 불구하고 고유 한 특성이 있으므로 전문가가 수행해야합니다..

마사지는 근육의 혼잡이 발생하기 시작할 때 질병의 초기 단계에서 최대 효율을 가져옵니다. 적시에 치료를 시작하면 질병의 추가 발달을 막을 수 있습니다. 후기 단계에서 뼈의 변화와 성장이 이미 시작된 경우이 방법의 효과는 떨어지고 약간의 완화 만 가져옵니다.

마사지에 금기 사항이 있는지 고려할 가치가 있습니다. 따라서 급성 통증-신경 증후군으로 수행하는 것은 권장되지 않습니다.이 경우 신경의 자극은 상황을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 아 급성 및 질병의 회복 기간에 마사지를 할 수 있습니다.

또한 의사의 허락없이 탈장으로 마사지 할 필요가 없습니다. 사실 모든 유형의 탈장에서 환자가 일반적 으로이 치료 방법을 견딜 수는 없습니다. 또한, 깊은 반죽은 탈장에 금기이며 척추를 마사지하는 것도 금지됩니다.

또한 다음과 같은 일반적인 금기 사항이 있습니다.

  • 신체의 화농성 및 염증 과정;
  • 종양학 질환;
  • 신장 또는 간 손상;
  • 고혈압;
  • 척추, 뇌 및 척수의 전염병;
  • 혈액 응고 장애;
  • 혈전 정맥염;
  • 혈관벽의 동맥류;
  • 노출 된 부위의 피부 손상;
  • 신경 정신 질환의 악화.

각각의 경우 자궁 경부 골 연골 증에 대한 마사지의 권고에 대한 결정은 의사가 결정해야합니다..

경추의 osteochondrosis 치료를위한 마사지 : 기술

자궁 경부 osteochondrosis의 치료를 위해 다양한 유형의 마사지를 사용할 수 있습니다. 특정 기술의 선택은 질병의 증상, 수반되는 조건의 존재, 적응증 및 금기 사항에 의해 결정됩니다.

클래식 마사지

클래식 또는 전통 마사지로 통증 완화, 근육 골격 완화 및 강화, 완화 기간 연장.

급성기에는 간접적으로 수행됩니다. 즉, 영향을받는 세그먼트와 반사적으로 관련된 영역에서 동작이 발생합니다. 이 기술은 쓰다듬 기, 문지르 기, 타격, 반죽, 흔들기, 움직임 저항.

목, 칼라 구역, 어깨, 귀 부위 뒤에 유사한 기술이 구현됩니다. 어지럼증이 있거나 머리를 오랫동안 똑바로 세우기가 어려운 경우 환자가 앉거나 누워있는 자세 일 수 있습니다..

고전적인 마사지 기술은 다음과 같습니다.

  1. 절차는 뇌졸중으로 시작하여 근육과 피부를 따뜻하게합니다. 손바닥의 표면에 의해 움직임이 만들어진 다음 손바닥이 가장자리로 돌립니다..
  2. 다음 트릭은 팔 굽혀 펴기입니다. 피부가 활발하게 압축되는 동안 머리를 뒤로 천천히 움직입니다. 손바닥의 가장자리는 목에 걸쳐 있습니다. 그런 다음 안마사의 손이 칼라 영역과 목으로 이동하여 척추 선에서 두 방향으로 고정됩니다..
  3. 그런 다음 마스터는 연삭을 진행합니다. 그들은 머리의 뒤쪽에서 아래로, 척추의 선과 목의 측면에 맞는 접힌 손가락으로 고정됩니다. 칼라 부분은 손바닥 가장자리에 문지릅니다. 이 기술을 사용하면 근육이 더 노출 될 수 있도록 준비 할 수 있습니다..
  4. 반죽 단계는 매우 어렵고 길다. 그것은 손에서 "포셉"에 의해 수행되며, 근육을 포획합니다. 피부를 구부리고 압축하는 것이 너무 가치가 없습니다..
  5. 결국, 손바닥의 갈비뼈로 진동 운동과 구타가 수행됩니다. 이 시점에서 고속이 중요합니다..

비디오 : "자궁 경부 골다공증으로 마사지하는 방법?"

경추의 osteochondrosis에 대한 마사지

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 마사지는 치료의 필수 부분입니다. 최소 10 개의 절차로 구성된 과정에 배정하십시오.

이 질병으로 마사지하는 것이 일년에 2 번 권장됩니다. 의사는 의학 교육을받은 안마사와 함께 코스를 복용하는 것이 좋으며 첫 번째 약속에서 자궁 경부 척추의 사진을 찍습니다. 첫 번째 개선은 2-3 절차 후에 느낄 수 있습니다.

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 칼라 마사지 대상

이 마사지의 주요 목표는 다음과 같습니다.

  • 고통스러운 경련 제거;
  • 근육 클램핑;
  • 개선 된 혈액 순환;
  • 척추 강화.

마사지는 근육에만 영향을 미칩니다. 머리와 목의 잘못된 위치가 빈번하게 발생하면 일부 장소에 끼일 수 있습니다 (조임이 느껴짐). 척추의 변위에 영향을줍니다. 마사지를하면 근육을 이완시키고, 클램프를 제거하고, 변위를 예방하여 골 연골 증의 진행을 악화시킬 수 있습니다. 근육이 충분히 강하고 (이를 위해 운동하는 것이 좋습니다) 어떤 방향으로도 비틀어지지 않으면 척추가 제자리에 더 잘 머무를 수 있습니다.

혈류로 인해 근육의 기능이 향상되고 osteochondrosis에 수반되는 통증이 사라집니다. 척추가 수평을 이루면 혈관이 전달되지 않고 뇌는 산소 기아로 고통받지 않습니다. 질병이 치료 된 후 마사지는 예방 조치로 작용합니다. 문제 영역에서 근육이 이완되고 혈액 순환이 개선되지 않습니다..

osteochondrosis에서 자궁 경부 마사지의 주요 규칙

기본 규칙은 다음과 같습니다.

  • 10 개 미만의 절차는 효과가 없습니다.
  • 코스 중 마사지는 2-3 일마다 수행됩니다.
  • 시작하기 전에 MRI 검사를 받아야 전문가가 어느 영역에 더주의를 기울여야하는지 알 수 있습니다.
  • 어쨌든 척추를 조절하는 것은 불가능합니다. 이는 척추 지압사, 마사지 치료사 만 할 수 있습니다. 원칙적으로 그러한 기술을 가지고 있지 않습니다.
  • 질병이 목의 한쪽에서만 발현되면 먼저 건강한 것을 사용하고 환자에게 가야합니다.
  • 근육 만 마사지됩니다-척추는 영향을받지 않습니다.
  • 자궁 경부 osteochondrosis와 함께, 어깨와 근육은 반드시 일곱 번째 자궁 경부 척추의 기초에 관여합니다.
  • 시술 후 환자는 즉시 포장하고 떠나서는 안됩니다-30 분 동안 누워 있어야합니다..

방법-클래식 마사지 기술

마사지는 마사지 오일을 사용하여 수행하는 것이 좋습니다. 이는 환자에게 더 편안한 절차를 제공합니다. 기본적으로 모든 야채를 섭취 할 수 있습니다. 스포츠와 마찬가지로 마사지에는 운동, 운동 및 워밍업이 포함되므로 프로세스 자체는 세 부분으로 구성됩니다.

  • 처음에는 부드러운 연삭;
  • 활성 처리 단계;
  • 끝에서 매끄러운 분쇄.

자궁 경부 골 연골 증에 가장 인기있는 마사지 기술의 대략적인 계획 :

  1. 손바닥은 목과 어깨를 문지릅니다. 위에서 아래로 원형으로 움직입니다. 안마사는 반드시 어깨 뼈 사이의 7 번째 척추 기저부 근육에 영향을 미칩니다. 그런 다음 머리 뒤로 움직임이 반복됩니다..
  2. 검지, 중지 및 약지의 도움으로 동일한 근육에 더 강한 효과가 나타납니다. 움직임이 다시 위에서 아래로, 아래에서 위로.
  3. 또한 압력이 다시 증가합니다. 근육이 손바닥 전체에 고정되어 즉시 해제됩니다. 또한 위에서 아래로 이동 한 다음 반대 방향으로 이동해야합니다. 어깨 블레이드 사이에서 근육을 잡을 수 없습니다-피부 만 수집됩니다.
  4. 너클이 사용됩니다 : 손가락 자체로 작업 할 때와 동일한 움직임이 수행됩니다..
  5. 충분한 힘을 가진 같은 엄지 손가락.
  6. 그런 다음 운동은 역순으로 수행되며 매번 약해집니다..
  7. 결국 손 마찰이 다시 이루어집니다.

절차가 끝나면 칼라 부분을 따뜻한 타월로 덮어 놓고 놓을 수 있습니다. 전체 단지는 약 25-30 분이 소요됩니다. 각 구역은 여러 번 운동되므로 각 운동의 반복 횟수는 최대 10에 도달 할 수 있습니다. 절차 중에 마사지 오일을 사용한 경우 종이 타월로 피부를 적셔야합니다..

경추의 osteochondrosis에 대한 마사지

자리

이 관점은 특정 영역이 아니라 특정 지점에 영향을 미치기위한 것입니다. 이 기술은 동양 의학에서 왔으며 자극이 통증을 완화시키는 특정 지점에 영향을 미칩니다. 이 경우 엄지와 주먹을 모두 사용할 수 있습니다. 자궁 경부 칼라 영역에는 아무것도 없습니다..

뒷면의 점은 척추와 대칭 적으로 요추 부위에 있습니다. 잠시 동안 누르면 척추 전체의 긴장이 사라집니다..

은행

캔이있는 마사지는 진공 기술을 기반으로 수행됩니다. 캔은 몸에 빨려 들어간 다음 찢어집니다. 유리와 고무를 사용할 수 있습니다. 수술 전에 피부를 철저히 씻으십시오.

자궁 경부 칼라 영역의 치료를 위해 은행은 어깨 블레이드와 어깨의 근육 영역에만 배치됩니다. 혈관과 힘줄이 목의 피부에 너무 가깝게 맞으므로이 치료법이 해로울 수 있습니다.

수동 요법

수동 요법에는 척추를 이용한 특수 조작이 포함됩니다. 수동 치료사는 이것을 척추 지압사라고도합니다. 측면에서 볼 때 사람들이 목을 굴 리거나 척추를 부러 뜨릴 것 같지만 지식과 경험 덕분에 척추를 제자리에 두는 데 도움이됩니다. osteochondrosis의 경우 수동 요법은 변위만큼 필요하지 않지만 종종 이러한 문제가 교차하기 때문에 적절한 교육이 없으면 마사지 요법 사가 아닌 척추 지압사를 위탁하는 것이 중요합니다..

셀프 마사지

셀프 마사지는 동일한 고전적인 마사지이며 전문가의 도움없이 수행 할 수 있습니다. 일반적으로 절차는 30 분이 아니라 5-15 분 지속되지만 하루에 2-3 번 반복됩니다. 처음에는 연삭이 수행 된 다음 압력과 꼬집음이 끝나고 마지막에 다시 연삭됩니다. 좌식 생활을하는 사람들을 위해이 기술을 습득하는 것이 유용합니다. 최소한의 시간 비용과 그러한 마사지의 일일 성능으로 일주일 후에 통증이 거의 사라집니다..

자궁 경부 칼라 영역의 허니 마사지는 천연 꿀을 사용하여 수행됩니다. 설탕이 아닌 액체이어야합니다. 1 절차의 경우 0.5 큰술이 필요합니다. 그런 다음 클래식 마사지에 권장되는 것과 동일한 동작이 수행되지만 손을 피부에서 떼지 않는 것이 좋습니다. 이 절차는 평소보다 더 고통 스러울 수 있습니다. 꿀에서 유익한 물질의 피부를 흡수하여 효율성을 달성합니다..

집에서 마사지

집에서 마사지 할 때, 먼저 절차를 수행 할 위치를 결정해야합니다. 자궁 경부 osteochondrosis를 사용하면 환자가 수평으로 누워있을 필요가 없습니다. 테이블에 앉아서 이마를 표면에 올려 놓을 수 있습니다. 서있는 동안이나 테이블이 느슨하면 달성 할 수없는 환자의 부동성을 보장하는 것이 중요합니다.

집에서 자궁 경부 칼라 절차는 다음 위치에서 수행됩니다.

  • 한 남자가 의자에 앉아 테이블에서 조금 떨어지게합니다.
  • 한 손바닥이 다른 손바닥을 덮을 수 있도록 팔꿈치에서 손을 구부립니다.
  • 앞으로 몸을 숙이고 그의 손바닥을 위 손바닥에 대고.

이 자세는 사람이 편안하고 절차 중에 움직이지 않으며 어깨가 충분히 떨어져 있다는 점에서 편리합니다..

집을 마사지하려면 적어도 한 시간을 할당해야하며 마사지 치료사는 30 분 동안 바쁠 것입니다. 10-15 분 안에 짧은 마사지는 효과적이지 않으며 절차가 끝나면 30 분만 혼자해야합니다. 마사지와 같은 위치에 머 무르거나 한동안 누워있을 수 있습니다.

목 마사지

목 마사지는 두 그룹으로 나눌 수 있습니다.

일반적으로 기계식은 진동을 생성하는 장치로 출시됩니다. 의사는 그러한 단위를 쓸모없는 것으로 간주하고 효과가 입증 된 풍부한 상점에 ​​대해 불평합니다. 이 장치는 추가 마사지 노즐이 장착 된 경우에만 이점을 얻을 수 있습니다. 작동 중 압력이 가벼워지면 약간의 효과가 있습니다. 진동 자체는 치료 결과를 제공하지 않습니다.

소위“바늘 마사지기”는 가장 큰 효과를 얻는 데 도움이됩니다. 그들은 바늘이나 롤러가있는 롤러 형태로 놓여 있습니다. 많은 바늘 덕분에 국소 자극 효과가있어 근육이 긴장을 풀고 혈류를 제공합니다. 가장 인기있는 것은 "Kuznetsova Ipplicator"입니다. 정기적으로 사용하면 실제로 긍정적 인 효과를줍니다. 롤러 형태를 포함하여 판매되어 자궁 경부 칼라 영역 전체를 해결할 수 있습니다..

온난화 및 랩핑 마사지

절차의 효과를 개선하고 더 큰 혈류에 기여하려면 보온 제를 사용하는 것이 좋습니다. 기성품 도구를 사용할 수 있지만 직접 요리 할 수 ​​있습니다. 가장 인기있는 마사지 트리트먼트는 다음과 같습니다.

후추 팅크는 문제 부위의 통증을 완화시키는 입증 된 방법입니다. 식물성 기름이나 일반 바디 크림으로 자란 다음 마사지 중에 문지릅니다. 그것은 온난화 속성을 가지고 있습니다 : 혈액의 유입으로 통증 증상이 감소하고 마사지 사용으로 인해 효과가 오래 지속됩니다. 시술 후, 칼라 부분에 두꺼운 수건을 놓고 적어도 30 분 동안 누운 다.

"캡시 캠"은 테레빈 유와 녹나무의 온난화 특성에 기초한 연고입니다. 이 성분들은 골 연골 증을 돕고 통증을 완화하며 혈액 순환을 개선합니다. 이 도구는 마사지 중에 사용하기 편리하며 잘 흡수되어 오래 지속됩니다. Viprosal은 뱀 독을 기반으로 만들어졌습니다. 악화 중에 통증을 완화시키는 데 도움이되므로 처음 몇 가지 마사지 절차에 적합합니다. 그런 다음 뚜렷한 보온 효과가있는보다 강력한 제품으로 전환 할 수 있습니다..

금기 사항

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 마사지에는 금기 사항이 없지만 몇 가지 제한 사항이 있습니다. 그들은 질병의 진행 단계와 특정 척추에 손상이 있는지에 달려 있습니다. 우선, 근육 만 마사지 할 수 있다는 것을 기억해야합니다. 척추 자체를 만지는 것은 금지되어 있습니다. 특별히 훈련 된 전문가 만 함께 작업 할 수 있습니다..

척추를 목표로 마사지하는 동안 의학 교육을받은 전문가에게만 연락 할 수 있습니다. 그는 있어야합니다 :

  • 의료 오리엔테이션의 고등 교육 학위;
  • 신경학 전문화에 관한 문서;
  • 수동 치료 증명서.

이 분야의 전문가는 자궁 경부 척추의 엑스레이 또는 MRI를주지 않는 환자와 절대 함께 일하지 않습니다..

유용한 비디오

이 비디오에서 더 많은 것을 배울 수 있습니다

결론

따라서 osteochondrosis 치료에서 자궁 경부의 마사지는 필수적이며 효과적인 조치입니다. 경험이 풍부한 마사지 치료사에 의해 전달되어야하며, 바람직하게는 신경과 전문의를 방문한 후에.

주치의의 다른 권장 사항에 따라 마사지는이 질병을 퇴치하는 매우 효과적인 방법이 될 것입니다. 그리고 그 효과를 높이기 위해 다양한 가열 제가 사용될 수있다. 치료 완료 후 재발을 방지하기 위해 6 개월마다 마사지 코스를 실시해야합니다..

자궁 경부 골 연골 증의 원인, 증상 및 치료

자궁 경부 척추의 추간판의 영양 장애 과정과 기능 장애를 자궁 경부 골 연골 증 (SHOX)이라고합니다..

자궁 경부 osteochondrosis는 무엇입니까?

자궁 경부 골 연골 증은 척추 사이의 충격 흡수 역할을하는 부드러운 추간 펄프가 골화 조직으로 변성되는 반면 신경 뿌리와 혈관은 병인에 관여합니다. 이 병리학은 다양한 장애로 위장합니다. 경추의 osteochondrosis의 특징은 머리, 목 및 등의 통증입니다. 또한 환자는 현기증, 메스꺼움, 불규칙한 혈압, 의식 상실, 공기 부족, 혀의 마비, 협심증 및 심혈 관계 질환의 다른 병리로 의사와 상담합니다..

이것은 머리, 어깨, 팔, 흉골 및 흉골 부위의 통증을 느끼는 사람이 신경과 전문의에게뿐만 아니라 다른 의료 전문의 (심장 전문의, 치료사, 정형 외과 의사)에게 불만을 제기하여 질병의 초기 진단을 심각하게 복잡하게 함을 의미합니다.

자궁 경부 조직의 영양 장애는 중년 및 노인에게 널리 퍼져 있습니다. 이것은 인간 골격의 수직 위치와 정적 및 동적 하중의 분포 때문입니다..

광범위한 자궁 경부 osteochondrosis는 척추의 윗부분에있는 신경 종말의 출구의 출구와 목의 관절의 이동성으로 인해 두개골을 똑바로 세울 수있는 하중을받습니다..

유럽 ​​국가 성인 인구의 약 60 %가 어느 정도 골다공증의 임상 증상으로 고통 받고 있습니다. 이 질병은 45-50 세의 남성에서 일찍 나타납니다. 약 50-55 세의 여성들은 보통 약간 나중에 아프게됩니다..

현대 사회에서 목 osteochondrosis는 젊어지게됩니다. 이 질병에 걸리는 경향이있는 다른 세대의 대표자를 조사 할 때, 오늘날의 젊은이들은 가족의 고령 세대의 대표자들과 비교하여 훨씬 더 일찍 척추에 어려움을 겪기 시작한다는 것이 확실하게 확립되었습니다. 60-70 년 전에 태어난 사람들은 먼저 성인이나 노년기에 자궁 경부 골 연골 증의 의료 기관을 방문하지만 20-40 년 전에 태어난 사람들은 종종 어린 나이에 골 연골 증을 발병합니다. 이것은 젊은 세대의 건강이 크게 악화되었음을 나타냅니다. 이는 앉아있는 생활 방식과 음식의 품질 저하와 관련이 있습니다..

골 연골 증 항상 생리 학적 (신체의 노화)과 병리학 적 (영양 장애 및 염증 과정) 요인의 관계에서 두 가지 방법으로 고려하는 것이 일반적입니다.

생리적 과정은 자연적인 돌이킬 수없는 현상의 결과로 신체의 신경 내분비 메커니즘에 의해 조절되는 척추의 연골의 피할 수없는 노화입니다.

병리학 적 과정-추간 구조의 파괴와 신경 마디와 혈관의 주변 척추-생활 양식이 덜 건강할수록 질병이 더 빨리 진행됩니다..

병리학 적 과정의 국소화 관점에서 :

생리 학적 변화는 추간판의 중앙에 위치하고 디스크의 펄프를 섬유 조직으로 대체하고 신체의 노화 과정의 일부이거나 임상 적으로 나타나지 않거나 신경 종말의 자극으로 만 나타납니다.

병리학 적 변화는 연골 외부로 퍼져 항상 신경 종말의 자극을 유발하고 혈관의 압박을 유발합니다. 이는 국소 및 반사 된 통증 반응에 의해 나타납니다 (dyscalgia).

osteochondrosis의 병리학 적 형태는 생리 학적 노화를 병리학 적 과정으로 대체합니다..

질병은 독립적으로 제거되고 보상되며 때때로 나타날 수 있습니다. 이 특징은 상급 포유 동물과 인간의 신체가 병리학을 평준화하는 보상 및 보호 메커니즘을 개발하는 능력과 관련이 있습니다. 한편, 신체의 힘을 테스트하는 것은 비현실적입니다.

병의 병리학 적 형태는 젊은 사람들조차도 항상 신체의 노화와 관련이 있습니다. 펄프를 섬유질 조직으로 대체하지 않고 섬유질 고리의 조직을 추가로 파괴하면 미세 균열의 형성, 척추 고정 장애 및 척추 불안정 증상의 발생이 초래된다.

펄프 성 핵의 칼슘 염 함침;

인접한 척추의 몸에 척추 구조 주입 (탈장);

척추의 점진적 마모 (스폰 딜증);

인대 골화 (골화 인대).

자궁 경부 osteochondrosis의 증상

질병의 진단은 어렵고 때로는 통증이 발생하지 않으며 증상이 마모됩니다. 또한 강력한 진통제를 사용하지 않으면 질병의 징후가 숨겨집니다. 고통을 느끼지 않는 환자는 자신을 건강하게 생각하며, 목 관절의 조직에서 돌이킬 수없는 과정이 발생할 때까지 계속됩니다..

자궁 경부 osteochondrosis의 중요한 증상은 현기증, 두통, 혈압 상승입니다.

자궁 경부 osteochondrosis와 현기증

이 상태가 항상 경추의 osteochondrosis를 분명하게 나타내는 것은 아닙니다..

현기증은 다음과 같은 원인 일 수 있습니다.

중이 또는 내이의 염증;

뇌 혈관 경련;

신경 자극 전달 장애;

전정기구의 문제;

osteochondrosis와 현기증에 대한 명확한 기준이 없습니다. 그러나 전신 및 시스템 외 현기증이 있으며 명확한 차이가 있습니다..

전신 및 비 전신 현기증의 차이점을 아는 것이 좋습니다. 이는 비정상적인 상태의 원인을 독립적으로 결정하는 데 도움이됩니다.

전신 현기증은 주변 물체 또는 신체의 원형 운동 느낌으로 관절, 근육 및 표피의 전정 장치, 시각 분석기 및 수용체 (다양한 병인의 골 연골 증)의 오작동의 결과입니다.

불규칙한 어지럼증은 어지러움, 놀라움, 똑바로 세운 상태의 불안한 느낌입니다. 비 체계적 현기증에서는 원형 회전 감각이 없으며, 이는 비교 된 부호 사이의 중요한 차이입니다..

이러한 유형 중 하나에 현기증이있는 사람은 우선 경험이 풍부한 의사가 신경과 전문의에게 또는 이비인후과 의사에 의해 (귀 및 비 인두 질환이 의심되는 경우) 검사해야합니다.

경추의 osteochondrosis와 관련이없는 응급 입원의 이유는 다음과 같은 증상을 나타내는 환자 (현기증 제외)입니다.

안면 근육의 마비와 어깨 거들의 마비;

복지 악화로 인한 심한 두통;

운동 조정 장애;

의식 상실 또는 퇴색.

자궁 경부 osteochondrosis와 두통

이것은 많은 인간 질병의 가장 흔한 비특이적 징후 중 하나입니다. 여성 인구에서 두통이 특히 널리 퍼져 있습니다. 두통의 원인을 결정하는 것은 어려울 수 있으며, 더 나아가 두통의 병변과 연결하는 것은 어려울 수 있습니다. 인간의 두통의 약 14 가지 원인 파악.

병리학에서 두통의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

뇌 혈관의 경련;

꼬인 신경 뿌리;

두개 내압의 반사 증가.

자궁 경부 osteochondrosis 두통은 동맥 고혈압, 협심증 또는 뇌졸중과 감각과 유사 할 수 있습니다. 또한 중년 및 노인은 원칙적으로 뇌졸중이나 심장 마비가 발생할 위험이 있습니다..

통증은 발작, 일정, 욱신 거림 및 둔할 수 있습니다..

심장 병리로 환자는 가슴 부위의 불편 함을 호소하며 심장 활동의 리듬을 위반합니다. 유자격 의사 만이 원인을 확인할 수 있습니다. 메스꺼움, 현기증 및 흉통이 동반 된 두통의 경우 ECG가 필수입니다.

자궁 경부 골 연골 증의 통증

항상 통증이 머리와 목 부위에 정확하게 국한되는 것은 아닙니다. 다른 통증 국소화 사례가 알려져있다..

목의 통증 (자궁 경부)은 어깨와 손의 여러 부분으로 발산 될 수 있습니다. 이러한 감각의 특징은 수면 후 공격의 급격 성, 갑작스런 움직임, 예를 들어 웃거나 재채기 할 때 사람에게 거의 눈에 띄지 않는 긴장감입니다. 과정이 만성화되지 않은 경우 골 연골 증과 관련된 통증은 대개 짧은 시간 후에 가라 앉고 자궁 경부 척추의 위기와 결합됩니다.

예비 검사가 없으면 수동 요법 (마사지)을 사용하여 통증을 제거해서는 안됩니다. 어떤 경우에는 부적절한 조작은 병리를 악화시키고 신경 분포를 방해하며 환자의 장애를 유발할 수 있습니다.

강도가 높으면 통증이 보통이거나 날카 로울 수 있습니다. 기간별-짧고 긴.

환자가 묘사 한 전형적인 감각 :

목 깊은 통증의 국소화;

머리를 돌리려고 할 때 우는 소리와 깨짐의 감각

신체의 다른 부분에서 근육 약화 또는 감소 된 감도.

인간, 7 개의 척추 및 8 쌍의 신경 마디를 포함한 모든 포유류의 자궁 경부. SCHO는 또한 자궁 경부 및 흉추의 경계에서 발생할 수 있습니다.

자궁 경부의 골 연골 증은 가장 자주 6 번째와 7 번째 자궁 경부 척추의 손상과 관련이 있습니다..

통증 충동의 초점의 국소화를 결정하기위한 테스트가 있습니다. 여섯 번째 척추의 패배는 엄지 손가락의 통증으로 보완되고, 일곱 번째 척추의 패배는 가운데 손가락의 통증을 동반합니다.

자궁 경부 골 연골 증의 혈압

혈압의 점프와 자궁 경부 osteochondrosis의 연결은 오랫동안 확립되었습니다. 자궁 경부 척추에는 중요한 신경 종말과 혈관이 있습니다..

낮 동안의 압력 서지는 특징적입니다. 고혈압은 오랫동안이 질병의 특징이 아닙니다. 신경 종말의 반사 자극 및 혈관의 단기 경련은 동맥 고혈압의 경련성 일주 역학을 유발합니다.

자궁 경부 골 연골 증에서 고혈압의 특징은 다음 증상과의 조합입니다.

팔다리와 가슴의 통증;

칼라 영역의 감도 감소;

스트레스, 근육 긴장, 장시간 불편한 자세 및 기타 유사한 상황에서 압력 서지가 발생합니다..

이 기원은 다양한 기원의 자기 분화 고혈압을 고려해야합니다.

급격한 혈압 상승과 웰빙의 급격한 악화는 응급 치료를받는 기초입니다.

자궁 경부 골 연골 증의 원인

그 이유는 항상 신체의 노화와 뼈와 연골의 발달 된 병리와 관련이 있습니다. 그러나 노년층의 모든 사람들이 다양한 유형의 골격 병리로 고통받는 것은 아닙니다..

자궁 경부 osteochondrosis는 다음과 같은 자극 요인이 있음을 발견했습니다.

앉아있는 생활 양식;

작업 과정에서의 강제 자세;

과도한 신경 긴장과 장기간의 스트레스;

목과 목의 이전 부상;

연골 변성을 유발하는자가 면역 질환;

척추의 선천성 기형.

적당한 신체 활동, 건강한 식습관 및 좋은 생활 습관은 골 연골 증의 위험을 크게 줄이거 나 노년의 건강에 미치는 영향을 최소화합니다..

위험한 자궁 경부 골 연골 증은 무엇입니까?

관절 유연성, 근육 탄력성 및 기타 노화의 징후 (노인의 궁극적 동반자)가 감소하는 것은 자연스러운 과정입니다..

운동 중 및 휴식 중 통증은 자연 노화 기간보다 훨씬 일찍 사람을 괴롭히기 시작하며 때로는 장애 또는 삶의 질이 크게 저하되어 끝납니다..

부적절한 치료는 무 반응만큼 위험합니다. 첫 번째 경우 품질 치료가없는 병리가 악화되기 때문에 두 번째 부적절한 치료에서는 의료 조작이 신체의 두 가지 중요한 시스템-신경 및 혈관에 영향을 미치기 때문에 갑작스러운 장애 또는 웰빙의 영구적 인 악화를 초래할 수 있습니다.

자궁 경부 골 연골 증 증후군

증후군은 여러 증상의 조합입니다. 자궁 경부 골 연골 증에는 여러 가지 증상이 있으며, 주요 증상은 다음과 같습니다.

척추 또는 척추;

심장 또는 심장;

신경 엔딩 (라디 큘러).

모자이크와 같은 다른 증후군의 조합은 자궁 경부 골 연골 증의 단일 그림으로 발전합니다..

척추 증후군

이 증후군은 병리학 적 과정이 뼈와 연골과 관련이 있음을 의미합니다.

임상 증상의 경우 증후군은 척추의 뼈 또는 연골 손상과 관련된 세 가지 증상, 즉 다음과 같이 구성됩니다.

목의 이동성 장애;

목을 돌리려고 할 때의 통증;

척추 또는 추간 공간의 형태 적 변화 (증상은 방사선 사진에서 결정됩니다).

이러한 증상은 반드시 서로 결합됩니다. 그들 중 하나가 없으면 척추 증후군도 없습니다-이것은 의학 공리입니다. 두부 회전 중 통증이있는 ​​경우 뼈 조직과 경추 골격의 연골에 형태 학적 변화가 항상 가정 될 수 있으며 간접 징후 (감도 부위의 변화)는 병리학에 관련된 특정 척추 또는 관절 그룹을 결정할 수 있습니다.

척추 증후군 진단의 복잡성은 목의 근육 (근육염) 손상으로 유사한 임상 사진 (목 이동성 제한)을 감지 할 수 있으며 증후군의 주요 증상-목의 위치가 적극적으로 변경되는 통증-은 종종 인체의 다른 병리학 적 과정의 결과입니다.

척추 동맥 증후군

이 증후군은 병리학 적 과정이 뇌를 공급하는 척추 동맥과 관련이 있음을 의미합니다. 증상의 징후는 뇌 및 자궁 경부 척추의 조직에 혈액 공급을 위반하는 것과 직접 관련하여 고려해야합니다..

증후군은 몇 가지 증상으로 구성됩니다. 주요 내용은 다음과 관련이 있습니다.

동맥의 압박 (이명, 충격, 현기증, 압력 상승, 구역 및 구토)으로 인해 트렁크 중 하나의 혈류가 충분하지 않습니다.

동맥의 신경 종말의 자극 (심한 통증과 편두통 또는 그 반대, 마비, 감수성 감소, 일시적 일방적 실명 또는 눈의``파리 '');

산소 결핍 (졸음, 실신, 경증 통증, 성능 및 집중력 저하, 우울증).

이 증후군은 osteochondrosis뿐만 아니라 다른 병리 (혈관 내벽에 죽상 동맥 경화 플라크의 침착, 종양으로 혈관을 압박, 염증성 침윤 등)로 발생할 수 있습니다..

심장 증후군

이 증후군의 징후는 심장 활동, 협심증, 심지어 심장 마비 전의 상태에서의 교란과 유사합니다. 증후군에는 다음과 같은 증상이 포함됩니다.

흉골의 통증과 타는 것;

호흡 곤란, 약점 및 피로;

심혈관 질환 및 골 연골 증의 병리에 대한 감별 진단의 주요 방법은 ECG 방법과 기능 검사입니다. ECG에서, 죽상 동맥 경화증이없는 혈관 조영술과 함께 ST 세그먼트가 단축되었습니다. osteochondrosis에서 심장 증후군을 배제하기는 어렵고 오랜 연구가 필요합니다..

신경 증후군

이 증후군의 임상 증상은 자궁 경부 척추를 자극하는 8 쌍의 척수 신경 뿌리 중 하나와 관련이 있습니다. 신체에 특징적인 일방적 인 손상.

이 증후군은 신경 전도 장애와 관련이 있습니다 : 통증 또는 반 마비 (마비), 마비 및 감수성 감소.

전도도 장애는 다음 증상이 특징입니다.

첫 번째 또는 두 번째 뿌리-후두부에서의 마비 또는 반대로 통증;

세 번째 뿌리-혀의 마비와 귀 뒤의 영역, 음식을 씹는 데 어려움, 혀의 충만감;

네 번째 쌍-협심증의 경우와 마찬가지로 쇄골 통증, 딸꾹질, 삼키기 어려움;

다섯 번째 쌍-위반은 어깨 영역에서 손을 움직이기 어려운 형태로 느껴집니다.

여섯 번째 쌍-어깨 뼈와 팔뚝의 불편 함;

일곱 번째 쌍-팔의 마비, 특히 집게 손가락과 가운데 손가락;

여덟 번째 쌍-손에 약지와 작은 손가락을 소유하는 데 어려움이 있습니다..

실제로, 단일 척추는 매우 드물게 영향을받으며, 더 자주 몇 쌍의 신경 뿌리가 병인에 관여하므로 증후군이 혼합되어 임상상을 혼란스럽게합니다. 환자가 자신의 몸을 직접 듣는 것이 좋습니다..

경추의 osteochondrosis 치료

병리학 단계 (방해 또는 악화), 질병의 형태 (급성 또는 만성), 임상 증상의 심각성 (통증의 유무)에 따라 다른 요법이 선택됩니다..

보수 치료 (약물 및 비 약물);

보수적 및 운영 기술의 조합.

고전적인 치료 방법에 대해 살펴 보겠습니다. 물리 치료, 마사지 및 자기 마사지를 포함한 간단한 기술의 지식과 유능한 사용은 골 연골 증으로 목 통증을 겪는 사람의 복지를 크게 촉진합니다. 장기 퇴행 과정의 경우 병원이나 외래 환자를 대상으로 검사를받는 것이 좋으며 그 후에 만 ​​의료 절차를 적용하는 것이 좋습니다.

검사를받을 수없는 경우 목과 목의 혈액 공급 개선으로 수액-관절 간 공간의 수분 포화를 목표로하는 운동과 같은 부드러운 방법을 사용하는 것이 좋습니다.

자궁 경부 골 연골 증에 대한 운동 요법 (물리 요법 운동)

운동의 올바른 수행 능력을 가진 치료 체조는 놀라운 일을합니다. 많은 방법이 제안되었지만, 모두 연골 및 뼈 조직의 영양 강화를 기반으로합니다. 운동 요법의 원리는 신체의 손상된 부위로 혈액 공급을 회복시키는 것입니다..

운동 요법 중에 머리를 강하게 돌리고 구부리는 것은 금지되어 있으며 그러한 움직임의 모방 만 허용됩니다. 이 방법은 명백한 단순성에도 불구하고 효과적인 것으로 입증되었습니다..

운동 요법의 올바른 사용은 다음이없는 신체 운동의 사용입니다.

목 관절에 긴 하중 (한 세트의 운동은 2 분 이상 수행되지 않습니다);

목의 회전, 굽힘 및 회전 (이러한 운동은 관절 및 추간판의 병리학 적 과정을 악화시킵니다).

얕은 (얕은) 머리 굽힘이 표시되어 관절 움직임을 일으키지 않지만 혈류를 증가시킵니다. 그러한 움직임의 성향은 거의 눈에 띄지 않는 머리의 끄덕임과 비슷합니다. 잠시 후, 약 30 분 후, 운동은“아니요”라는 대답과 비슷합니다.

또한 머리의 앞쪽 움직임 (손으로 머리의 앞 부분을 제한)과 뒤 (머리 뒤쪽의 손으로 머리의 움직임을 제한)를 시뮬레이션하는 운동을 수행 할 수 있습니다..

자궁 경부 골 연골 증 마사지

마사지는 전원 부하없이 조심스럽게 수행해야합니다. 부적절하고 전문적인 마사지는 무너질 수 있습니다. 운동은 자궁 경부 척추, 고리 및 등으로 확장되어야합니다.

마사지는 앙와위 자세, 극단적 인 경우 앉은 자세에서 수행됩니다..

기술은 다음 기술을 기반으로합니다.

쓰다듬어. 피부 표면층에 미치는 영향. 손바닥 또는 손끝으로 머리부터 등 가운데 중간의 1/3까지. 목의 바닥에서 쓰다듬어도 지그재그가 될 수 있습니다.

압착. 등의 3 분의 1에서 피부의 더 깊은 층에 노출. 목을 가로 지르는 손가락 (엄지 손가락 및 집게 손가락)은 움직임을 일으켜 피부를 움켜 쥐게합니다. 이것은 조심스럽게 이루어지며 척추에 가까운 조직은 관여하지 않습니다.

분쇄. 절차의 목적은 피부를 따뜻하게하고 칼라 영역의 혈류를 증가시키는 것입니다. 매우 신중하게 수행됩니다. 척추의 극돌기에 미치는 영향은 허용되지 않습니다. 마찰은 톱질과 유사한 움직임 또는 원형 스트로크로 대체 될 수 있습니다.

반죽. 그것은 매우 깊이 누워있는 조직에 영향을 미쳐 병리학을 악화시킬 수 있기 때문에 중요하지 않습니다..

자궁 경부 osteochondrosis와 자기 마사지는 편안한 위치에 앉아있는 동안 수행됩니다. 쓰다듬 기 방법, 목이나 어깨에 원형 연삭을 사용하십시오. 자가 마사지 방법과 혈류를 향상시키고 반죽 부위의 통증을 완화시키는 다양한 연고를 문지르는 것이 좋습니다..

어플리케이터 Kuznetsova

이것은 피부 부위에 작용하는 스파이크가있는 간단한 플라스틱 장치입니다. 사람이 스파이크를 바르거나 신체에 바르면 신체의 생리 과정을 담당하는 피부 수용체에 자극을 일으킴.

어떤 경우에는 어플리케이터가 자궁 경부 골 연골 증으로 인한 통증을 돕고 영구적으로 줄입니다. 또한이 장치는 때때로 사람의 효율성을 높이고 피부 turgor에 유익한 효과가 있으며 수면과 혈액 순환을 정상화하고 관절의 이동성을 복원합니다.

Kuznetsov 애플리케이터 사용에 대한 금기 사항은 전염성, 종양, 피부 및 혈관 질환입니다. 장치를 사용하기 전에 환자는 주치의와 상담하거나 애플리케이터의 단기 적용 및 건강 상태 관찰을 통해 독립적 으로이 간단한 장치를 테스트해야합니다.

자궁 경부 osteochondrosis 정형 베개

수면 용 정형 외과 베개는 효과적인 예방 수단입니다. 대부분의 경우, 골다공증은 불편한 베개에서 수면 중에 자궁 경부 동맥과 신경 뿌리를 추가로 분쇄하여 악화됩니다. 정형 외과 제품은 수면 중에 사람의 균일 한 수평 위치를 제공하여 뇌에 생리적으로 완전한 혈액 공급을 보장합니다..

베개를 선택할 때 사람의 개별 해부학 적 특징을 고려해야하며 필러의 부피와 특성과 관련이 있어야합니다. 올바르게 선택된 베개는 자궁 경부의 골 연골 증 환자에게 확실한 이점을 제공합니다.

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 준비 및 의약품

자궁 경부 osteochondrosis 치료를위한 약물과 약물의 무기는 매우 광범위합니다.

진통제 (통증을 완화시키는 비 스테로이드 성 약물). 일반적으로 그들은 정제 또는 캡슐 형태로 처방됩니다. 이러한 약물의 대부분은 소화관의 점막에 자극을 유발한다는 것을 기억해야합니다. osteochondrosis의 통증을 완화시키는 데 사용되는 현대 약물 중에는 diclofenac, piroxicam;

항염증제 (스테로이드 성). 이들은 염증을 완화시켜 통증을 제거하는 호르몬 약물입니다. 자궁 경부의 골 연골 증과 함께 하이드로 코르티손, 프레드니솔론 또는 덱사메타손을 기본으로 한 정제 및 연고가 가장 많이 사용됩니다.

근육 이완제는 근육 톤을 이완시키는 약물입니다. 그들은 통증 완화에 도움으로 수술 및 정형 외과에서 사용됩니다. 이러한 약물은 비경 구로 투여되므로 항상 의사의 감독하에 있습니다. osteochondrosis의 치료를 위해 두 가지 약리학 그룹의 약물 인 글리세롤과 벤즈 이미 다졸이 사용됩니다. 금기 사항에는 광범위한 목록이 있습니다.

비타민 자궁 경부 척추의 골 연골 증으로 말초 신경계에 유익한 영향을 미치고 전도성을 향상시키는 비타민이 처방됩니다. 수용성 비타민 : B1, 에서6, 에서12, 지용성 비타민 : A, C, D, E. 최근에, 진통제 및 비타민 성분 둘 다를 함유하는 조합 제제가보다 일반적으로 처방되고있다. 그러한 약 중 하나는 Milgamma Compositum입니다. 효과적인 약물은 피리독신 및 티아민을 기본으로 한 B 비타민으로 구성되며 마취제로 리도카인을 포함합니다.

외부 사용을위한 연고와 젤. 이것은 가정에서 가장 저렴한 약물 그룹입니다. 그들은 염증 완화, 온난화 및 진통제로 나뉩니다. 이러한 기금은 종종 가장 인기가 있습니다 : voltaren emulgel, nurofen, fastum gel. 자궁 경부 osteochondrosis의 경우 모든 연고가 유효하지는 않으며 유용성 때문에 때로는 병인의 특성을 고려하지 않고 불합리하게 사용됩니다. 약물을 사용하기 전에 건강 검진을 받아야합니다.

자궁 경부 골 연골 증의 예방

이 병은 병리학 발달에 기여하는 요인을 예방하거나 최소화하는 것이 좋습니다. 건강의 기초가 올바른 삶의 방식이라고 알려져 있습니다. 적당한 신체 활동, 체중 조절, 앉은 자세로 규칙적인 워밍업, 특히 정적 인 자세로 수행하는 경우가 포함됩니다. 위의 모든 것은 사람에 의해 독립적으로 통제되며 종종 어린 시절에 내려 놓은 습관에 달려 있습니다..

그러나 평생 동안 사람은 제거 할 수없는 위험에 노출됩니다. 여기에는 선천성 및 후천성 미세 외상, 근골격계 질환이 포함됩니다..

사람이 골 연골 증의 임상 증상을 보이는 경향이 있다면, 신체 활동 증가와 관련된 작업을 선택하지 않고 일상 생활에서 갑작스러운 움직임을 피하는 것이 좋습니다. 10kg 이상의 초과 체중은 허리 문제가있는 사람들에게 중요합니다..

강렬한 육체 노동을 완전히 버릴 수 없다면 다음을 수행해야합니다.

몸의 한쪽에 다른쪽에 교대로 무게를 옮기는 것;

척추를 보호하기 위해 코르셋을 사용하십시오.

작업을 마친 후 척추를 내리십시오. 즉, 잠시 누워 있거나 가로 막대에 매달립니다..

날씨와 기후의 급격한 변화는 피해야합니다. 습도가 증가하고 온도가 낮아질수록 위험이 증가합니다.

자궁 경부 골 연골 증의 악화로부터 자신을 보호하는 것이 도움이 될 것입니다.

정형 외과 매트리스와 베개에서 척추의 순환을 방해하지 않고 올바른 위치에서 자십시오.

osteochondrosis에서 척추에 가해지는 하중을 증가시키고 외상에 기여하는 스포츠는 금기입니다 : 달리기, 점프, 역도. 악화 기간 동안 목욕탕의 스팀 룸 방문을 거부해야합니다.

간단한 예방 규칙, 운동 요법 및 마사지 (일부 경우)를 구현하면 노년기에도 자궁 경부의 골 연골 증으로 편안한 삶을 살 수 있습니다.

교육: 모스크바 의료 연구소 I. M. Sechenov, 전문-1991 년 "의료 사업", 1993 년 "직업적 질병", 1996 년 "치료".

탈장의 종류에 대해 알아보기

복강에 위치한 모든 탈장은 수술로 제거해야합니다. 유일한 예외는 어린 아이들에게서 배꼽 탈장이 발견 된 것입니다. 일부 환자는 보수적 인 방식으로 제거합니다..복강경 검사로 제대 탈장을 제거하는 것이 효과적인 것으로 간주됩니다. 피부의 절개없이 수술이 수행됩니다. 눈에 띄지 않는 구멍을 통해 내시경 장비가 도입되어 복막 내부 수술이 가능합니다..
급성 및 장기간의 요통의 원인은 무엇입니까? osteochondrosis는 약물없이 치료할 수 있습니까? 척추 질환에 대해 전국에서 어떤 수술을합니까? 추간판 탈장과 어떻게해야합니까? 허리 통증을 예방하는 데 도움이되는 운동은 무엇입니까? 허리 통증 온라인 컨퍼런스는 6 월 19 일 Healthy People Information Portal (24health.by) 및 TUT.BY에서 열렸습니다..
추간판의 손상 (파괴)의 경우 성공을 보장하는 주요 치료 방법은 등 근육, 엉덩이 및 엉덩이를 강화시키는 것입니다. 그래서 의사와 환자는 요추의 골 연골 증에 대한 운동 요법의 강제 구현에 특별한주의를 기울여야합니다..신경과 전문의와 상담 한 후에 만 ​​수업을 시작할 수 있습니다. osteochondrosis의 일부 합병증으로 치료 운동은 엄격히 금기되거나 일부 운동 만 허용 될 수 있습니다..
절차에 대한 표시일반적인 금기 사항