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척추 용 비타민

척추 용 비타민-의사가 척추 질환 악화시 통증 증상을 빠르게 완화시키는 데 도움이되는 약물. 치료 초기에는 진통제 치료, 비 스테로이드 성 약물, 항염증제 주사가 사용되었습니다. 지난 세기의 50 대 이후 의사들은 비타민 B의 도움으로 통증 증상을 완화시키는 새로운 관행을 도입했으며, 비타민 주사는 통증에 대처하고 마비를 없애는 것으로 입증되었습니다. 그들은 다른 약과 결합하기 쉽습니다..

뼈 강화 비타민

이 주사는 소화관에 부정적인 영향을 미치지 않는 것이 중요합니다. 의사는 한 번에 여러 가지 약물을 환자에게 처방 할 필요가 없으므로 합병증과 부작용의 위험이 줄어 듭니다. 예, 동시에 여러 약물로 치료하면 환자 자신의 코스 비용이 증가합니다. 등을위한 비타민은 사람이 공격으로 인해 집을 옮기거나 떠날 수 없을 때 통증을 빠르게 완화시키는 데 도움이됩니다..

치료를 위해 근육이나 경막 외 봉쇄와 같은 자격을 갖춘 전문가와 특수한 고정 상태가 필요하지 않습니다. 그들은 진통제로 간주되며, 이는 강렬한 자연이나 척추의 통증, 관절의 통증에 사용하기에 적합합니다. 그들은 척추 질환 또는 재발하는 병리의 만성 단계에서 효과적이지 않습니다..

이러한 주사는 신진 대사를 개선하고 영향을받는 신경의 회복에 기여합니다. 연구에 따르면 척추 질환의 복잡한 치료에서 통증을 완화시키는 것으로 나타났습니다. 그들은 독립적 인 치료 기술과 다른 의약품과 함께 사용하는 것이 좋습니다. 또한 리도카인은 이러한 약물의 대부분에 존재하여 진통 효과를 향상시킵니다..

비타민 복합체의 종류

모든 비타민 복합체와 약물은 다음과 같은 기능을 수행하는 여러 종류로 나뉩니다.

  • 뼈 형성 과정의 정상화;
  • 척추, 디스크 및 조직의 파괴를 늦추십시오.
  • 디스크와 척추의 영양소에 의한 채도;
  • 조직 수리;
  • 신경계의 개선;
  • 면역 활성화.

유용한 비타민 목록

척추 질환의 치료를 위해 의사는 B 비타민을 함유 한 제제의 사용을 권장합니다. 이러한 약물과 비타민 복합체는 신경 증상을 없애고 마비를 없애고 통증을 완화시킵니다..

  • 티아민. 그는 비타민 B1입니다. 신경 조직에 긍정적 인 영향을 미치고 통증을 완화시킵니다.
  • 피리독신. 신경계의 기능을 향상시킵니다.
  • 시아 노 코발라민. 비타민 B12는 변형되고 파괴 된 척추의 회복에 효과적입니다.
  • 비타민 D는 칼슘, 마술, 인의 흡수와 흡수를 향상시켜 통증의 뼈 조직 상태에 긍정적으로 영향을 미칩니다.
  • 비타민 C. 산화 방지제는 영향을받는 부위의 산화 과정을 멈추고 염증을 완화하며 신진 대사 과정을 개선하며 콜라겐 섬유를 합성합니다. 아스코르브 산의 작용으로 인해 척추의 영향을받는 디스크의 탄력성이 향상됩니다. 비타민 E와 A를 함께 섭취하면 위장관의 산화를 방지 할 수 있습니다. 콜라겐 생성을 촉진하는 비타민 E.

만성 비타민 결핍 진단

비타민 결핍은 척추 질환의 발생에 중요한 전제 조건이지만, 신체의 영양소 부족은 초기 단계에서 쉽게 예방할 수 있습니다. 이렇게하려면 몸을 들어보십시오. 뼈와 관절이 바삭 거리면 칼슘이 부족합니다. 시간이 지남에 따라 뼈가 부서지기 쉬우 며 약간의 부상만으로 쉽게 부러 질 수 있습니다..

칼슘 결핍의 원인이 제거되었지만 크런치가 남아 있으면 신체에 관절염이 있는지 확인해야합니다.

비타민이 부족하면 무릎이 부어 오르고 타거나 통증이 생깁니다. 통증의 본질은 발작이며 몇 분 동안 지속됩니다. 비타민 결핍이 계속되면 다리 경련이 발생하고 무릎이 구부러 질 수 있습니다.

환자의 경보는 무릎에 국한된 다리의 통증과 불편 함이어야합니다..

슬개골에서 발로 퍼지는 것처럼 고통. 그 이유는 다른 비타민이 올바르게 흡수되고 흡수되기 때문에 비타민 D가 부족하기 때문입니다. 환자가 관절염으로 치료받지 않았지만이 질병이 재발한다는 것을 기억해야합니다. 신체의 면역력이 떨어지면 관절염이 다시 악화됩니다. 관절염 발작을 예방하기 위해 환자는 반드시 관절 상태를 모니터링해야합니다.

비타민은 취하거나 정제로 섭취 할 수 있지만 근육 주사 치료에는 더 효과적입니다.

칼슘, 마그네슘 및 비타민 D

약은 정제로 제공됩니다. 이 구성에서 복합체는 근골격계 질환을 가진 사람들에게 효과적입니다. 칼슘 덕분에 뼈가 강화되고 마그네슘은 척추의 영향을받는 부위를 영양소로 포화시키는 데 도움이됩니다. 이 복합체에서 비타민 D는 칼슘과 마그네슘의 흡수를 돕고 마그네슘과 칼슘의 효과를 높여줍니다. 치료 과정 : 30 일. 매일 태블릿을 24 시간마다 복용합니다. 이 약을 구입하기 위해 의사의 처방전이나 추가 조언이 필요하지 않습니다..

티아민

방출 형태 : 앰풀. 이 조성물은 미세 순환을 개선하고 뼈 형성 과정에 기여하는 비타민 B1을 포함합니다. 약물의 복용량은 환자의 체중과 나이 데이터에 따라 계산됩니다..

리보플라빈

방출 형태 : 앰풀. 그 구성에 포함 된 리보플라빈은 척추의 영향을받는 부위의 조직 탄력을 회복시킵니다. 이 약물은 복잡한 치료법에 적합하고 다른 비타민 B 제형과 잘 어울립니다 통증 완화에 효과적이며 신경통 증상을 제거합니다..

피리독신

방출 형태 : 앰풀. 약물의 구성은 골수 기능을 효과적으로 회복시킵니다. 몸에 충분하지 않으면 환자는 요추 부위 또는 척추의 다른 부분에서 통증과 불편 함을 느끼기 시작합니다. 이 구성 요소에 대한 특별한 요구는 노인, 어린이 및 청소년이 경험합니다..

밀감 마

비타민 B가 함유 된 또 다른 효과적인 약물 성분 : 비타민 B1, B6, B12, 보조 성분 및 리도카인. 그것은 신경통, 방사선 염, 마비, 근육통 및 기타 적응증의 치료에 사용됩니다. 16 세 미만의 어린이에게는 약물을 사용할 수 없습니다. 심부전으로 고통받는 사람들; 임산부 및 수유부.

약은 하루에 한 번, 2ml 씩 근육 내 주사됩니다. 몸을 지탱하려면 일주일에 2-3 번 Milgamma를 뚫는 것으로 충분합니다..

뉴로 비온

방출 형태 : 앰풀. 성분 : B 비타민 (B1, B6, B12) 및 부형제. 좌골 신경통, 신경통 (늑간 포함), 신경염, 등 및 어깨 거들 통증, 신경 결말이있는 환자에게 효과적.

3 세 미만의 어린이에게는 금기입니다. 이 약은 임산부에게는 적용되지 않습니다. 수유부; 약물 성분에 대한 개인적인 편협성을 가진 사람들.

통증을 없애기 위해 일일 복용량은 3ml입니다. 유지 요법의 과정 : 24 시간마다 1 주일에 1 주일에 2 번, 2-4 주간.

비타민 섭취는 척추 질환 치료의 효과를 향상시킵니다. 제약 회사는 척추 건강 회복에 도움이되는 많은 약을 생산합니다.

신경 다중 염

성분 : 그룹 B의 비타민.이 약은 탄수화물 대사를 개선하고 신경계의 정상적인 기능에 기여하며 등이없는 경우 대사 장애 및 손상된 조직을 회복시킵니다..

펜 토비트

구성 : 니코틴산 및 엽산, B 군의 비타민. 어린이에게 처방 될 수 없으며 임산부와 수유부에게는 금기입니다. 허리 통증으로 고통받는 사람들의 경우 몸에 부족한 자금의 균형을 회복시키는 데 도움이됩니다..

칼슘 D3-Nycomed

이것은 비타민 D3와 칼슘을 함유 한 복합 약물입니다. 약물 성분은 뼈 형성 과정을위한 미네랄 교환에 기여합니다. 칼슘은 신경계의 응고 및 기능 개선에 중요한 역할을합니다. 비타민 D3는 소화관에서 복합체의 다른 요소를 흡수합니다..

또한 사람은 약물의 도움뿐만 아니라 간단한 음식에서도 척추에 유용한 비타민을 얻을 수 있습니다. 예를 들어, 야채와 유제품 (케 피어, 우유, 치즈)을 먹으면 레티놀의 필요성을 극복 할 수 있습니다. 사람이 dysbiosis로 고통받지 않으면 비타민 B1, B6, B12는 소화관 자체에서 합성됩니다. 신체의 미네랄 양이 충분하면 면역력과 다른 생활 과정이 향상됩니다..

주제에 대한 더 많은 기사를 읽으십시오.

저자 : Petr Vladimirovich Nikolaev

의사는 수동 치료사, 정형 외과 외상 전문의, 오존 치료사입니다. 노출 방법 : 골다공증, 등방성 이완, 관절 내 주사, 소프트 수동 기술, 심부 조직 마사지, 진통 기술, 두개 요법, 침술, 관절 내 약물 투여.

척추 탈장을위한 비타민

1 척추에 탈장에 필요한 비타민?

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비타민이 척추 탈장에 유용하다는 사실은 이해할 만합니다. 그러나 어느 것이 필요합니까? 그것은 모두가 아니라 5 개의 주요 그룹으로 밝혀졌습니다. 어떤 경우에는 다른 비타민 그룹이 필요할 수 있지만, 이는 각 환자마다 개별적으로 의사와 상담하여 명확 해집니다..

허리 탈장의 경우 다음 비타민 그룹이 적합합니다.

  1. 티아민 (B1). 척추 디스크의 불안정화가 신경 마디에 자극을 줄 수 있기 때문에 탈장에 매우 유용한 신경 조직 전체에 유리하게 영향을 미칩니다. 티아민은 또한 가벼운 진통 효과가 있습니다..
  2. 피리독신 (B6). 그것은 독점적으로 신경 조직에 영향을 미치고, 그것의 재생을 촉진하고 (특히, 미엘린 시스의 재생) 신경 자극의 전도도를 향상시킵니다.
  3. 시아 노 코발라민 (B12). 비타민은 신체의 재생 능력을 향상시키는 데 효과적이며, 특히 변형되고 파괴 된 척추의 재생 속도를 향상시킵니다..
  4. 콜레 칼시 페롤 (D). 음식에서 칼슘, 마그네슘 및 인을 흡수하는 신체의 능력을 향상시킵니다. 그리고이 영양소는 탈장에 필수적입니다 (특히 골감소증 또는 골다공증과 함께 발생하는 경우).
  5. 아스코르브 산 및 카피. 그것은 강력한 산화 방지제 역할을하고 척추의 분해 된 영역에서 산화 과정을 줄이거 나 완전히 중단시킵니다. 또한 척추 디스크의 탄력성을 향상시키고 대사 과정을 향상시킵니다..

참고 사항 : 비타민 D는 인체에서 합성 할 수 있으므로 햇빛에 더 자주 길어야합니다..

1.1 어떤 경우에 탈장을 위해 비타민을 처방합니까??

일반적으로 척추 탈장으로 비타민 복합체를 섭취한다는 징후는 필요하지 않습니다. 그들은 종종 보조 요법으로 의미있는 이유없이 처방됩니다. 이것은 가장 현명한 전술은 아니지만 소비에트 이후 공간의 주 의료 기관의 표준입니다..

척추 탈장의 경우 칼슘 보충제를 복용하는 것이 매우 유용합니다

서양 의학은 다른 길을 택했습니다-추간 탈장을위한 비타민 요법에 대한 무거운 징후가 필요합니다.

이러한 표시에는 다음이 포함됩니다.

  • 척추 혈관 또는 척추 신경 마디의 탈출 추간 디스크에 의한 손상 (빈번한 외상 또는 심지어 눈물) (이 경우에는 치료가 처방됩니다),
  • 복잡한 마지막 단계 추간 탈장의 발달 (우리는 격리 된 탈장에 대해 이야기하고 있습니다.이 탈장 탈장은 거의 보수적으로 치료되지 않습니다. 대부분의 경우 환자는 평생 동안 그녀와 함께 살거나 탈장 수술을하기로 결정합니다),
  • 추간판 탈장의 배경에 대한 대사 과정 (당뇨병, 내분비 장애) 또는 골감소증 또는 골다공증 (뼈 및 관절 / 연골 조직의 취약성을 초래하는 질병)의 심각한 병리의 존재,
  • 척추 손상 부위에 뚜렷한 염증 과정의 존재-이 경우 항 염증 요법에는 비타민이 보충되고 항 염증 효과를 높이고 그러한 치료로 인한 부작용의 위험을 줄이기 위해,
  • 위장관 질환의 존재로 음식에서 인, 칼슘 또는 마그네슘의 열악한 흡수로 이어짐,
  • 비타민 D의 신체에서 합성 장애를 유발하거나 신체의 소화 기능을 위반하는 질병의 존재.

뼈 강화 비타민

이 주사는 소화관에 부정적인 영향을 미치지 않는 것이 중요합니다. 의사는 한 번에 여러 가지 약물을 환자에게 처방 할 필요가 없으므로 합병증과 부작용의 위험이 줄어 듭니다. 예, 동시에 여러 약물로 치료하면 환자 자신의 코스 비용이 증가합니다. 등을위한 비타민은 사람이 공격으로 인해 집을 옮기거나 떠날 수 없을 때 통증을 빠르게 완화시키는 데 도움이됩니다..

치료를 위해 근육이나 경막 외 봉쇄와 같은 자격을 갖춘 전문가와 특수한 고정 상태가 필요하지 않습니다. 그들은 진통제로 간주되며, 이는 강렬한 자연이나 척추의 통증, 관절의 통증에 사용하기에 적합합니다. 그들은 척추 질환 또는 재발하는 병리의 만성 단계에서 효과적이지 않습니다..

이러한 주사는 신진 대사를 개선하고 영향을받는 신경의 회복에 기여합니다. 연구에 따르면 척추 질환의 복잡한 치료에서 통증을 완화시키는 것으로 나타났습니다. 그들은 독립적 인 치료 기술과 다른 의약품과 함께 사용하는 것이 좋습니다. 또한 리도카인은 이러한 약물의 대부분에 존재하여 진통 효과를 향상시킵니다..

비타민-척추를 강화시키는 수단

척추를위한 비타민-뼈와 관절을 회복하고 강화하는 데 필요한 모든 약물을 부르는 것이 매우 간단합니다. 이 중요한 자금은 치유뿐만 아니라 가능한 한 오랫동안 완화를 위해 필요합니다..

실제로 이러한 제품에는 비타민뿐만 아니라 다른 중요한 생명 부여 성분도 포함됩니다. 이 모든 비타민, 미네랄 및 기타 요소는 네 그룹으로 나눌 수 있습니다.

  • 척추와 관절의 정상적인 뼈 형성에 필요한 준비
  • 척추의 파괴적인 과정을 늦추다
  • 추간판과 관절의 연골 조직에서 신진 대사와 재생에 필요
  • 신경근 활동 조절, 조직으로의 산소 공급, 면역력 향상에 필요

뼈 형성을위한 비타민과 성분

뼈와 관절 강화에 가장 중요한 미네랄 성분은 칼슘입니다. 결핍으로 골밀도가 감소하고 골다공증이 발생할 수 있습니다

일반적으로 골격 전체의 뼈에는 약 1 킬로그램의 칼슘이 포함되어 있습니다..

그러나 칼슘 섭취만으로도 호르몬 불균형과 비타민 D 부족으로 골다공증을 예방할 수는 없습니다..

비타민 D 또는 칼시 페롤은 소장 벽을 통한 뼈 형성 과정에 관여하는 칼슘 및 기타 미네랄의 흡수를 보장합니다..

인은 또한 뼈 조직의 구성에서 매우 중요한 요소이며, 그 기초는 인산 칼슘입니다..

파괴 과정을 늦추는 비타민

이 그룹에는 항산화 제가 포함됩니다. 그들의 행동은 어떻습니까? 척추와 관절을 포함한 우리 몸의 조직에서는 산화 생성물 (유리 라디칼)이 끊임없이 형성됩니다. 그들은 암뿐만 아니라 척추의 퇴행성 파괴 과정의 원인입니다..

산화 방지제는 신체의 자유 라디칼을 파괴하고 병리학 적 과정의 발달을 예방합니다.


osteochondrosis와 탈장의 경우 항산화 제를 포함 해야하는 복잡한 비타민 준비 과정을 주기적으로 (최소 1 년에 2 회) 마시는 것이 매우 중요합니다.

여기에는 우리에게 친숙한 사람들이 포함됩니다.

  • 비타민 C-가장 강력한 항산화 제
    그 기능 :
    • 염증 과정을 억제하는 호르몬을 합성합니다
    • 병리 영역의 신진 대사 과정 개선
    • 콜라겐 합성에 참여
  • 비타민 A는 또한 훌륭한 산화 방지제입니다.
    비타민 A는 비타민 E와 함께 섭취합니다. 별도의 섭취는 내장이나 조직에서 산화를 유발합니다.
  • 비타민 E-항산화 특성 외에도 콜라겐 합성에 관여합니다.
  • 셀레늄은 산화 방지제의 작용을 향상시키고 조직 치유를 가속화하는 데 필요한 미네랄 성분입니다

연골 대사 물질

여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 콜라겐-관절, 디스크 및 힘줄 연골의 주요 요소

콜라겐 덕분에 추간판에는 탄성이 있습니다. osteochondrosis와 탈장의 경우 일반적으로 신체의 콜라겐 결핍이 발생하여 디스크의 조기 마모와 노화를 초래합니다.

탈장에서 연골의 파괴를 막기 위해 특수 제제는 연골 보호제라고 불리는 콜라겐, 콘드로이틴 및 글루코사민의 함량으로 처방됩니다.

이 약물은 허리 디스크뿐만 아니라 관절의 관절염에도 처방됩니다.

신경 근육 조절을위한 준비

척추와 관절의 치료에 매우 큰 역할을하는 비타민 그룹이 있습니다. 이것은 B 비타민입니다..

탈장의 경우, 이러한 약물의 진통제 특성으로 인해 특히 자주 처방됩니다. 또한 신경 섬유를 회복시킵니다..

탈장은 신경 증후군으로 인해 악명이 높습니다-신경 자극으로 인한 심한 통증. 그러한 고통은 오랫동안 사라지지 않습니다. 비 스테로이드 성 약물을 사용하여 억제하거나 신경 전도를 방해하는 리도카인을 사용하여 치료 봉쇄를 수행해야합니다. 그러한 치료 후에 말초 신경계가 고통 받고 회복되어야한다는 것이 분명합니다..

비타민 B 속성 :

  • B1 (티아민)-
    • 신경 조직의 기능과 영양을 향상시킵니다.
    • 통증 증상을 완화
  • B6 (피로 독신)-
    • 신경 전달 물질 합성
    • 신경계 정상화
  • B12 (시아 노 코발라민)-
    • 산소 교환 촉진
    • 근육 세포 성장을 자극합니다

이러한 비타민 B 특성은 영향을받는 디스크의 복구를 가속화합니다..

이 약에는 단 하나의 단점이 있습니다. 약을 주사하면 매우 고통 스럽습니다. 그러나 비타민 B가 함유 된 현대 복합 제제의 구성에는 노보 카인이 포함되어 있으므로 근육 주사로 고통이 없습니다..

그러한 약물의 예는 Milgamma입니다..

식단에 비타민 B 식품을 포함 시키십시오..

약물 사용 순서

탈장 및 기타 질병 치료에 비타민 및 기타 약물을 복용하는 방법?

  • 악화 기간에는 전통적인 진통제 항염증제를 복용해야합니다
  • 그 후, Milgamma 또는 Neuromultivitis로 치료하십시오 (약 14 일)
  • 척추를 강화하기 위해 1-2 개월 동안 비타민과 미네랄 성분 (A, C, E, D, 인, 마그네슘, 셀레늄 등)을 마셔야합니다
  • 나이가 많거나 폐경기가있는 여성이라면 칼슘 + D3를 마실 수 있지만 뼈의 결핍을 확인하려면 여전히 검사가 필요합니다.
    생화학 적 혈액 검사만으로 칼슘을 마시는 것을 독립적으로 결정하십시오.
    • 혈액 내 Ca 감소는 대개 뼈에 과잉이있을 때 발생합니다.
    • 혈액 내 Ca 함량 증가는 골다공증, 골 용해 전이, 갑상선 및 부갑상선 질환으로 발생합니다.

    저 칼슘 혈증 및 고칼슘 혈증에서는 내분비 학자의 추가 검사가 필요합니다.

  • 연골 디스크를 장기간 (6 개월 이상) 복원하기 위해 연골 보호 제가 사용됩니다..
    연골 보호제는 연골이 완전히 파괴되지 않은 경우에만 의미가 있습니다.

척추를 강화시킬 때 뼈와 관절에 중요한 물질을 함유 한 음식을 사용하려고 자연 비타민을 선호하십시오.

그들은 일년 내내 소비해야합니다. 약국 약의 사용은 일시적 일 수 있습니다.

비디오 : 칼슘과 비타민 D의 비밀

비타민의 역할

어린 시절부터 모든 사람들은 칼슘이 뼈를 강화시켜 척추에 유익하다는 것을 알고 있지만 신체 지원의 건강을 유지하는 데 비타민의 역할을 알고있는 사람은 거의 없습니다. 그들은 다양한 프로세스에 관여합니다.

  • 뼈와 연골의 탄성을 증가시키는 콜라겐 섬유의 합성;
  • 척추를 관통하는 신경 섬유의 재생, 영양;
  • 항산화 효과-조기 파괴로부터 세포를 보호;
  • 뼈와 연골의 염증 과정 완화;
  • 척추의 뼈 세포의 분열, 회복;
  • 미네랄 요소의 동화, 척추 조직에서의 침착;
  • 뼈와 연골의 영양, 정화.

1 척추 탈장에 대한 주사를 처방하는 사람은 필수적입니다.?

척추 탈장에 대한 주사의 타당성과 안전성은 주치의에 의해서만 결정될 수 있습니다. 그는 또한 약물 과정을 처방합니다 : 주사 대상, 수량 주입 횟수 및 며칠 동안 주입해야합니다. 환자는 의사가 그러한 치료를 수행하도록 요구할 수 있지만, 대부분의 경우 증거없이 단순히 거부합니다.

이 경우 추간 탈장의 주사 치료가 필요하지 않습니다 : 질병이 심할 때 비교적 드문 경우에 필요합니다..

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그러한 요법에 대한 적응증은 무엇입니까? 일반적으로 두 가지 이유가 있습니다 : 심한 통증 또는 심한 염증 과정.

대부분의 경우 주사는 허리 또는 목의 탈장으로 제공됩니다. 흉부 부위에서 탈장은 보통 경미하며 증상은 구강 약물에 의해 효과적으로 중단됩니다..
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뼈 강화 비타민

이 주사는 소화관에 부정적인 영향을 미치지 않는 것이 중요합니다. 의사는 한 번에 여러 가지 약물을 환자에게 처방 할 필요가 없으므로 합병증과 부작용의 위험이 줄어 듭니다. 예, 동시에 여러 약물로 치료하면 환자 자신의 코스 비용이 증가합니다. 등을위한 비타민은 사람이 공격으로 인해 집을 옮기거나 떠날 수 없을 때 통증을 빠르게 완화시키는 데 도움이됩니다..

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이러한 주사는 신진 대사를 개선하고 영향을받는 신경의 회복에 기여합니다. 연구에 따르면 척추 질환의 복잡한 치료에서 통증을 완화시키는 것으로 나타났습니다. 그들은 독립적 인 치료 기술과 다른 의약품과 함께 사용하는 것이 좋습니다. 또한 리도카인은 이러한 약물의 대부분에 존재하여 진통 효과를 향상시킵니다..

척추 탈장 영양 : 필수 비타민

추간 탈장으로 인한 허리 통증 예방에는 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 사용하는 것이 있습니다. 충분한 양의 칼슘과 마그네슘을 함유 한 제품에 특별한주의를 기울여야합니다-이러한 요소는 뼈 조직에 매우 필요합니다.

그래서 우리의 척추에 필요한 가장 중요한 비타민과 미네랄에 대해 이야기하고 그들이 어떤 음식에 있는지 알아 봅시다..

  • 칼슘 : 치즈, 계란, 찌꺼기 (간, 신장, 심장), 씨앗, 견과류, 흰색 및 콜리 플라워.
  • 마그네슘 : 해바라기 씨, 견과류, 치즈, 아보카도, 시금치, 콩과 식물.
  • 인 : 샐러드, 완두콩, 콩, 치즈, 양배추, 생선.
  • 망간 : 치즈, 간, 동물 신장, 가금류, 달걀 노른자, 해초, 감자, 바나나, 견과류, 밤.
  • 비타민 A : 생선, 계란, 간, 당근, 멜론, 복숭아.
  • 비타민 D : 버터, 우유, 계란.
  • B 비타민 : 찌꺼기, 생선, 계란, 해산물, 버섯, 치즈, 우유, 시리얼, 바나나, 오렌지, 아보카도.
  • 비타민 C : 배, 사과, 자두, 감귤류, 딸기, 피망, 양배추, 아보카도.

추간 탈장의 영양은 완전하고 균형이 잘 맞아야하며 비타민이 풍부해야합니다. 신선한 과일과 채소를 더 많이 먹는 것을 잊지 마십시오 : 신체의 비타민 균형을 유지하는 데 도움이됩니다..

진통제

요통을 억제하는 데 사용할 수있는 많은 진통제가 있습니다. 그들은 정제, 젤, 주사 형태로 방출됩니다. 광범위한 선택으로 사람은 실제로 허리 통증을 제거하는 방법에 대해 생각하지 않습니다. 그는 저렴한 제품을 사서 사용합니다.

그러나 의사의 처방전없이 사용 된 약물은 종종 위험한 질병의 진행을 악화시키고 건강을 손상시켜 부작용을 초래합니다..

척추 탈장을위한 진통제는 병리의 원인을 제거하지 않습니다. 통증을 줄이고 짧은 시간 동안 전반적인 상태를 개선 할 수 있습니다.

척추 탈장으로 영향을받는 부위의 신경 과정이 꼬집어집니다. 침해 후 부종, 염증 및 통증으로 표현되는 반응이 발생합니다. 불면증, 고혈압 및 고열이 합류합니다. 신경근이 꼬이면 감각 상실과 운동 범위 감소.

진통제는 강력한 약물로 분류됩니다. 부작용이 있습니다. 간, 신장, 조혈, 기타 장기 시스템의 기능을 위반.

따라서 마취는 약물의 독성을 고려하여 종합적으로 수행되며 다른 약물 그룹의 저용량으로 환자 약물을 처방합니다.

1. 치료 체조

척추 탈장 치료는 체조 없이는 생각할 수 없습니다. 특별한 일일 운동은 놀라운 결과를 제공합니다 : 통증 완화, 척추 이동성 회복 및 강하고 활동적인 운동 능력, 전반적인 건강 및 기분 개선.

  • 가장 효과적인 운동은 트랙션입니다 : 크로스바에 매달 기, 부드러운 굽힘, 누운 자세에서 스트레칭 및 소위 "트랙션 체조"의 기타 기술.
  • 허리와 가슴의 근육을 강화하기 위해 추가 운동을 수행하십시오..
  • 수영장의 수업은 치유 효과가 뛰어납니다..
  • 물리 치료사 또는 트레이너의 감독하에 체조 수행을 권장합니다. 이것이 가능하지 않은 경우 물리 치료 전문가와 적어도 한 번의 상담을 통해 체조 수행 기술에 대한 자세한 권장 사항을 제공하고 가장 유용한 운동을 조언하십시오.

요추의 탈장을위한 비타민 : 효과적인 비타민 복합체와 가장 유용한 성분을 함유 한 제품에 대한 검토

osteochondrosis를 별도의 항목으로 치료하기 위해 약물 목록에 비타민이 나타나는 경우 놀라지 마십시오. osteochondrosis에 비타민을 섭취하는 것이 필수적 이므로이 항목을 무시하여 돈을 저축하지 마십시오..

추간판의 연골 영양을 제공하기 위해 비타민이 필요합니다. 따라서, 복잡한 퇴행성 변화를 늦추고 손상된 조직을 어느 정도 회복시킬 수있다. osteochondrosis가 완화되면 의사는 약을 처방하고 주사가 악화됩니다. 비타민 A, B 및 C 그룹을 포함하는 제품으로 메뉴를 다양 화하는 것도 중요합니다.

osteochondrosis의 치료에서 비타민은 가장 적지 않습니다.

일반적인 권장 사항

비타민은 연골의 건축 자재입니다. 미량 원소가 부족하면 추간판이 마르고 변형되기 시작하여 osteochondrosis가 발생합니다..

모든 비타민은 두 가지 큰 그룹으로 나뉩니다.

동화 방법에 의해산화 방지제B 조D 조
지용성이자형
수용성1에서IN 26시에12시

지용성 비타민 그룹은 음식에 더 잘 흡수됩니다. 수용성 비타민을 흡수하기에 충분한 물을 섭취하는 것도 마찬가지로 중요합니다..

모든 비타민은 두 그룹으로 나뉩니다

척추 질환 치료를위한 비타민 요법 과정이 전제 조건입니다. osteochondrosis를 가진 많은 환자에서 영양 결핍이 질병의 주요 원인입니다. 비타민 요법의 목표는 영양 장애 과정에 대처하기 위해 신체 자원을 제공하는 것입니다.

osteochondrosis의 비타민과 그 유익한 특성

비타민 함유 약물은 면역 체계를 강화하고 신체에 osteochondrosis를 제거 할 수있는 힘을줍니다. 신진 대사가 가속화되고 세포가 더 빨리 업데이트되어 연골 조직이 재생되어 손상이 줄어 듭니다..

모든 비타민은 특정 기능을 수행합니다.

  1. 칼슘 염이 침착되어 골육종을 형성하지 않도록하여 영양 장애 변화 속도를 늦추십시오.
  2. 추간판의 연골 조직의 구조를 보호하고 강화하여 탈장의 출현을 예방하십시오..
  3. 그들은 신경 섬유에 긍정적 인 영향을 미치므로 통증이 사라집니다..
  4. 염증을 완화하고 조직 재생을 촉진합니다..

비타민에는 유용한 특성이 많이 있습니다.

필요한 비타민과 비타민의 유익한 특성에 대해 자세히 이야기합시다..

레티놀

비타민 A (레티놀)-대사 과정을 개선하고 뼈 조직 형성에도 참여합니다. 레티놀은 상처 치유력이 있으며 노화 과정을 늦 춥니 다. 비타민은 세포 수준에서 신체 조직의 재생을 담당합니다. 콜라겐 합성을 자극하여 추간판을 강화하고 탄력성과 탄력성을 높입니다..

비타민 B

osteochondrosis의 경우 B 비타민을 섭취하는 것이 매우 중요합니다.

  • B1 (티아민)-신경 조직의 영양과 회복을 제공합니다.
  • B2 (리보플라빈)-연골을보다 탄력있게 만듭니다.
  • B6 (피리독신)-신경계에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
  • 12시 (시아 노 코발라민)-염증 과정을 중단합니다.

B 비타민의 특별한 특성은 진통제 및 항염증제입니다. 이 물질들은 골 연골 증의 치료에 반드시 존재합니다.

비타민 C

아스코르브 산으로 알려진 비타민 C는 면역력을 강화하고 결합 조직을 재생시키는 역할을합니다. 연골을 강화시키는 데 필요한 콜라겐의 활성 생성을 자극합니다..

칼시 페롤

칼시 페롤 (비타민 D)은 척추의 뼈 조직을 강화시켜 변형을 방지합니다. 결합 조직의 재생 과정을 가속화합니다. 그것은 osteochondrosis의 치료뿐만 아니라 골다공증 예방을 위해 처방됩니다.

토코페롤

비타민 E (토코페롤)는 세포를 젊어지게하고 연골을 재생시키고 혈액 순환을 정상화하여 척추로 영양분의 흐름을 향상시킵니다. 근육 조직을 강화하고 독소의 손상으로부터 신체를 보호합니다.

종합 비타민제

약국에서는 많은 단일 성분의 비타민 복합체와 종합 비타민을 찾을 수 있으므로 전문가의 도움없이 스스로 약물을 선택하기가 어렵습니다.

신경과 전문의에게 osteochondrosis와 함께 섭취 할 비타민을 물어보고 귀하의 경우에 적합한 약을 선택하십시오. 신체에 어떤 요소가 빠져 있는지 확인하려면 특별한 혈액 검사를 받아야합니다. 의사는 자궁 경부, 흉부 또는 요추의 골 연골 증에 비타민이 얼마나 길어야하는지 명확히해야합니다..

의사는 다음 약 중 하나를 권장 할 것입니다.

  • "Decamevit"-모든 B 비타민, 엽산 및 니코틴산, 아스코 루틴이 포함되어 있습니다. 식사 후에 가져 가야합니다. 최적의 복용량은 아침에 1 정 또는 하루에 2 정입니다.
  • "칼슘 D3 Nycomed"-탄산 칼슘 및 콜칼시 페롤이 포함되어 있습니다. 노인 환자에게 적합하며 골다공증을 예방합니다. 아침과 저녁 식사를 위해 한 번에 하나씩 2 정씩 씹어보기.
  • "Neuromultivit"-세 가지 유형의 비타민 B가 함유 된 정제 (티아민, 피리독신 및 시아 노 코발라민). 식사 후 아침에 바람직하게는 하루에 1 정을 섭취하는 것으로 충분합니다..
  • Pentovit은 가장 가까운 유사체이며 거의 동일한 구성을 가지고 있지만 추가로 니코틴산과 엽산을 포함합니다. 물질의 농도가 낮으므로 복용량은 2 정에서 1 일 3 회 이상 처방됩니다.
  • "중앙"은 레티놀, 토코페롤, 칼륨, 비타민 B, D, 아스코르브 산 및 다른 많은 미네랄과 미네랄 복합체입니다. 가장 완벽한 영양소가 들어 있습니다. "중앙"은 처방전으로 복용해야합니다.

물론, osteochondrosis는 비타민 단독으로 치료할 수 없습니다. 종합 비타민제 외에도 항염증제, 연골 보호제 및 근육 이완제와 같은 다른 약물을 복용하는 것이 중요합니다.

주사

때로는 비타민 제제가 주사 형태로 처방됩니다. 내장에서 비타민은 천천히 흡수되며 일부는 완전히 손실됩니다. 치료 효과를 높이려면 약물을 주사하는 것이 좋습니다..

osteochondrosis로 찌를 수있는 비타민의 목록은 다음과 같습니다 :

  • "밀감 마"-B 비타민과 리도카인을 포함하는 치료 용액. 이 약은 염증을 빠르게 제거하고 신경 섬유를 회복시키고 마취시킵니다. osteochondrosis의 급성기에서, Milgamma는 하루에 1 앰플을 투여 받고, 다른 날마다 완화됩니다..
  • "Neurobion"-리도카인이없는 동일한 조성. 이 약은 신경 뿌리가 꼬집어지면 통증을 완화시켜 osteochondrosis의 일반적인 결과입니다. 주사 일정-급성 통증의 경우 하루에 1 앰플 및지지 요법으로 격일.
  • 피리독신은 비타민 B6 만 함유 한 단일 성분 용액입니다. 분말 형태로 제공되므로 먼저 희석해야합니다. 단일 복용량은 하루 50-100 mg입니다. 근육에 주사하거나 정맥에 주사 할 수 있습니다.

약물 목록을 계속할 수 있으며 단일 성분 용액 및 종합 비타민에 대한 많은 옵션이 있습니다. osteochondrosis를 제거하기 위해 정확히 찌를 수있는 것, 신경 병리학자는 말할 것입니다.

비타민 조성물 제품

자궁 경부, 흉부 및 요추의 골 연골 증에 필요한 가장 많은 양의 비타민을 함유 한 음식을 식단에 포함시키는 것이 중요합니다..

  1. A-당근은 레티놀이 풍부하며 간과 생선, 예를 들어 대구와 청어에서 발견됩니다. 살구와 복숭아, 유제품, 특히 코티지 치즈와 수제 버터에서 찾을 수 있습니다..
  2. B-이 그룹의 비타민은 많은 제품에서 발견됩니다. 모든 종류의 고기에는 4 가지 필수 비타민 B1, B2, B6 및 B12가 포함되어 있습니다. 뼈 국물은 연골 강화에 좋습니다. 생선과 해산물을 먹는 것도 좋습니다. 곡물에서 오트밀, 메밀, 보리 및 양질의 거친 밀가루를 선택하십시오. 그들은 우유, 유제품 및 치즈에서 발견됩니다. 야채, 감자, 양배추, 수제 토마토, 당근, 옥수수, 허브 및 콩과 식물에서 찾을 수 있습니다. 일부 과일에는 바나나, 사과, 자두와 같은 B 비타민도 들어 있습니다. 식단에 견과류, 씨앗, 곡물, 호밀 빵 및 계란을 포함하십시오. 달콤한 연인은 기뻐할 수 있습니다-이 물질은 코코아에서 발견됩니다.
  3. C-여름에 발견 할 수있는 거의 모든 과일과 열매뿐만 아니라 감귤류에서 대량으로 발견됩니다. 야채 중에서 비타민 C는 고추, 무, 채소가 풍부합니다. 장미 엉덩이에도 들어 있습니다. 여름에는 열매를 골라 겨울에는 맛있는 로즈힙 국물을 요리하십시오..
  4. D-이 물질의 가장 많은 양은 생선 기름에서 발견됩니다. 계란 노른자, 해바라기 및 호박 씨앗, 감자 및 버섯을 섭취하여 비타민 D를 얻을 수도 있습니다. 햇빛은이 비타민의 중요한 공급원이므로 여름에는 약간의 일광욕을 소홀히하지 마십시오..
  5. E-모든 식물성 기름에는이 비타민이 풍부합니다. 올리브, 대마 및 아마씨 기름을 첨가하여 샐러드로 식단을 다양화할 수 있습니다.
  6. Ca-우유와 코티지 치즈에는 칼슘이 가장 많이 함유되어 있지만 유제품보다 몸 에이 물질을 제공하는 다른 제품이 있습니다. 칼슘은 참깨에서 발견되며 샐러드와 패스트리에 첨가 할 수 있습니다. 매일 소량의 아몬드 또는 헤이즐넛을 먹는 것이 유용하며, 마늘 두 정향은 신선한 파슬리를 먹는 것이 좋습니다. 이 미량 원소는 비타민에 적용되지 않지만 거의 모든 비타민 복합체의 일부입니다.

어떤 음식에서 비타민을 찾을 수 있습니까

보시다시피, 제품 목록에는 희귀하고 비싼 품목이 포함되어 있지 않습니다. 그들은 시장과 상점에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 척추에 유용한 물질로 몸을 포화시키기 위해 매일식이 요법을 검토하고 메뉴를 만드는 것만 남아 있습니다..

결론

비타민은 osteochondrosis 및 기타 유형의 후미 병증 예방에 탁월한 도구입니다. 비타민 요법 과정을 수행해야합니다.

예를 들어, 가을 또는 봄에 가장 자주 발생하고 급성 비타민 결핍의 기간과 일치하는 osteochondrosis의 악화 단계에서 비타민 복합체를 복용하는 것이 좋습니다. 여름에는 영양 강화, 건강한 생활 습관 및 햇빛의 도움으로 미량 원소 부족을 보완하십시오..

척추를위한 비타민 : osteochondrosis, 탈장, 약물 목록

척추 용 비타민-의사가 척추 질환 악화시 통증 증상을 빠르게 완화시키는 데 도움이되는 약물. 치료 초기에는 진통제, 비 스테로이드 성 약물, 항염증제 주사가 사용되었습니다..

지난 세기의 50 대 이후 의사들은 비타민 B의 도움으로 통증 증상을 완화시키는 새로운 관행을 도입했으며, 비타민 주사는 통증에 대처하고 마비를 없애는 것으로 입증되었습니다. 그들은 다른 약과 결합하기 쉽습니다..

뼈 강화 비타민

이 주사는 소화관에 부정적인 영향을 미치지 않는 것이 중요합니다. 의사는 환자에게 여러 가지 약을 한 번에 처방 할 필요가 없으므로 합병증 및 부작용의 위험이 줄어 듭니다..

예, 동시에 여러 약물로 치료하면 환자의 코스 비용이 증가합니다..

등을위한 비타민은 사람이 공격으로 인해 집을 옮기거나 떠날 수 없을 때 통증을 빠르게 완화시키는 데 도움이됩니다..

치료를 위해 그들은 예를 들어 근육이나 경막 외 차단과 같은 자격을 갖춘 전문가와 특별한 고정 상태가 필요하지 않습니다..

그들은 진통제로 간주되며 강렬한 성격의 등이나 척추의 통증, 관절의 통증에 사용하기에 적합합니다.

그들은 척추 질환 또는 재발하는 병리의 만성 단계에서 효과적이지 않습니다..

이러한 주사는 신진 대사를 개선하고 영향을받는 신경의 회복에 기여합니다. 연구에 따르면 척추의 복잡한 질병 치료에서 통증을 완화시키는 것으로 나타났습니다.

독립적 인 치료 기술로 사용하거나 다른 약물과 함께 사용하는 것이 좋습니다.

또한 리도카인은 이러한 약물의 대부분에 존재하여 진통 효과를 향상시킵니다..

비타민 복합체의 종류

모든 비타민 복합체와 약물은 다음과 같은 기능을 수행하는 여러 종류로 나뉩니다.

  • 뼈 형성 과정의 정상화;
  • 척추, 디스크 및 조직의 파괴를 늦추십시오.
  • 디스크와 척추의 영양소에 의한 채도;
  • 조직 수리;
  • 신경계의 개선;
  • 면역 활성화.

osteochondrosis와 함께 섭취해야 할 비타민 :?

유용한 비타민 목록

척추 질환의 치료를 위해 의사는 B 비타민을 함유 한 제제의 사용을 권장합니다. 이러한 약물과 비타민 복합체는 신경 증상을 없애고 마비를 없애고 통증을 완화시킵니다..

  • 티아민. 그는 비타민 B1입니다. 신경 조직에 긍정적 인 영향을 미치고 통증을 완화시킵니다.
  • 피리독신. 신경계의 기능을 향상시킵니다.
  • 시아 노 코발라민. 비타민 B12는 변형되고 파괴 된 척추의 회복에 효과적입니다.
  • 비타민 D는 칼슘, 마술, 인의 흡수와 흡수를 향상시켜 통증의 뼈 조직 상태에 긍정적으로 영향을 미칩니다.
  • 비타민 C. 산화 방지제는 영향을받는 부위의 산화 과정을 멈추고 염증을 완화하며 신진 대사 과정을 개선하며 콜라겐 섬유를 합성합니다. 아스코르브 산의 작용으로 인해 척추의 영향을받는 디스크의 탄력성이 향상됩니다. 비타민 E와 A를 함께 섭취하면 위장관의 산화를 방지 할 수 있습니다. 콜라겐 생성을 촉진하는 비타민 E.

만성 비타민 결핍 진단

비타민 결핍은 척추 질환의 발생에 중요한 전제 조건이지만, 신체의 영양소 부족은 초기 단계에서 쉽게 예방할 수 있습니다. 이렇게하려면 몸을 들어보십시오. 뼈와 관절이 바삭 거리면 칼슘이 부족합니다. 시간이 지남에 따라 뼈가 부서지기 쉬우 며 약간의 부상만으로 쉽게 부러 질 수 있습니다..

칼슘 결핍의 원인이 제거되었지만 크런치가 남아 있으면 신체에 관절염이 있는지 확인해야합니다.

비타민이 부족하면 무릎이 부어 오르고 타거나 통증이 생깁니다. 통증의 본질은 발작이며 몇 분 동안 지속됩니다. 비타민 결핍이 계속되면 다리 경련이 발생하고 무릎이 구부러 질 수 있습니다.

환자의 경보는 무릎에 국한된 다리의 통증과 불편 함이어야합니다..

슬개골에서 발로 퍼지는 것처럼 고통. 비타민 D가 부족한 이유는 다른 비타민이 제대로 흡수되어 흡수되기 때문입니다..

환자가 관절염으로 치료받지 않았지만이 질병이 재발한다는 것을 기억해야합니다. 신체의 면역력이 떨어지면 관절염이 다시 악화됩니다..

관절염 발작을 예방하기 위해 환자는 반드시 관절 상태를 모니터링해야합니다.

비타민은 취하거나 정제로 섭취 할 수 있지만 근육 주사 치료에는 더 효과적입니다.

칼슘, 마그네슘 및 비타민 D

약은 정제로 제공됩니다. 이 구성에서 복합체는 근골격계 질환을 가진 사람들에게 효과적입니다. 칼슘 덕분에 뼈가 강화되고 마그네슘은 척추의 영향을받는 부위를 영양소로 포화시키는 데 도움이됩니다..

이 복합체에서 비타민 D는 칼슘과 마그네슘의 흡수를 돕고 마그네슘과 칼슘의 효과를 높여줍니다. 치료 과정 : 30 일. 매일 태블릿을 24 시간마다 복용합니다..

이 약을 구입하기 위해 의사의 처방전이나 추가 조언이 필요하지 않습니다..

티아민

방출 형태 : 앰풀. 이 조성물은 미세 순환을 개선하고 뼈 형성 과정에 기여하는 비타민 B1을 포함합니다. 약물의 복용량은 환자의 체중과 나이 데이터에 따라 계산됩니다..

리보플라빈

방출 형태 : 앰풀. 그 구성에 포함 된 리보플라빈은 척추의 영향을받는 부위의 조직 탄력을 회복시킵니다. 이 약물은 복잡한 치료법에 적합하고 다른 비타민 B 제형과 잘 어울립니다 통증 완화에 효과적이며 신경통 증상을 제거합니다..

피리독신

방출 형태 : 앰풀. 약물의 구성은 골수 기능을 효과적으로 회복시킵니다. 몸에 충분하지 않으면 환자는 요추 부위 또는 척추의 다른 부분에서 통증과 불편 함을 느끼기 시작합니다. 이 구성 요소에 대한 특별한 요구는 노인, 어린이 및 청소년이 경험합니다..

밀감 마

비타민 B가 함유 된 또 다른 효과적인 약물 성분 : 비타민 B1, B6, B12, 보조 성분 및 리도카인. 그것은 신경통, 방사선 염, 마비, 근육통 및 기타 적응증의 치료에 사용됩니다. 16 세 미만의 어린이에게는 약물을 사용할 수 없습니다. 심부전으로 고통받는 사람들; 임산부 및 수유부.

약은 하루에 한 번, 2ml 씩 근육 내 주사됩니다. 몸을 지탱하려면 일주일에 2-3 번 Milgamma를 뚫는 것으로 충분합니다..

뉴로 비온

방출 형태 : 앰풀. 성분 : B 비타민 (B1, B6, B12) 및 부형제. 좌골 신경통, 신경통 (늑간 포함), 신경염, 등 및 어깨 거들 통증, 신경 결말이있는 환자에게 효과적.

3 세 미만의 어린이에게는 금기입니다. 이 약은 임산부에게는 적용되지 않습니다. 수유부; 약물 성분에 대한 개인적인 편협성을 가진 사람들.

통증을 없애기 위해 일일 복용량은 3ml입니다. 유지 요법의 과정 : 24 시간마다 1 주일에 1 주일에 2 번, 2-4 주간.

  • 유용한 정보 : 탈장 및 osteochondrosis의 척추 견인

비타민 섭취는 척추 질환 치료의 효과를 향상시킵니다. 제약 회사는 척추 건강 회복에 도움이되는 많은 약을 생산합니다.

신경 다중 염

성분 : 그룹 B의 비타민.이 약은 탄수화물 대사를 개선하고 신경계의 정상적인 기능에 기여하며 등이없는 경우 대사 장애 및 손상된 조직을 회복시킵니다..

펜 토비트

구성 : 니코틴산 및 엽산, B 군의 비타민. 어린이에게 처방 될 수 없으며 임산부와 수유부에게는 금기입니다. 허리 통증으로 고통받는 사람들의 경우 몸에 부족한 자금의 균형을 회복시키는 데 도움이됩니다..

칼슘 D3-Nycomed

이것은 비타민 D3와 칼슘을 함유 한 복합 약물입니다. 약물 성분은 뼈 형성 과정을위한 미네랄 교환에 기여합니다. 칼슘은 신경계의 응고 및 기능 개선에 중요한 역할을합니다. 비타민 D3는 소화관에서 복합체의 다른 요소를 흡수합니다..

또한 사람은 약물의 도움뿐만 아니라 간단한 음식으로 척추에 유용한 비타민을 얻을 수 있습니다.

예를 들어, 야채와 유제품 (케 피어, 우유, 치즈)을 먹으면 레티놀의 필요성을 극복 할 수 있습니다. 사람이 dysbiosis로 고통받지 않으면 비타민 B1, B6, B12는 소화관 자체에서 합성됩니다.

신체의 미네랄 양이 충분하면 면역력과 다른 생활 과정이 향상됩니다..

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요추의 탈장 영양

척추 탈장에 대한 적절한 영양 섭취는 의사가 처방 한 주요 치료의 효과를 보완하고 향상시킵니다..

체중 조절 다이어트는 많은 질병에 중요합니다. 추간 탈장은 예외는 아닙니다. 적절한 영양 섭취를해야하는 주된 이유는 다음과 같습니다.

몸을 강화하고 빨리 회복하는 데 도움이됩니다. 올바르게 먹고 간식 섭취를 제한하면 소금의 침착, 연골의 얇아 짐, 척추의 디스크로 인한 고통으로 고통받을 가능성이 줄어 듭니다. 적절한식이 요법과 영양 섭취로 신경 섬유와 혈관이 더 빨리 회복됩니다..

무게를 정상화합니다. 척추 탈장은 사람의 운동 활동을 심각하게 제한합니다. 정상 체중이더라도 환자는 추가 파운드를 입을 위험이 있습니다. 추간판 탈장에 대한 올바른식이 요법으로, 이것은 당신을 위협하지 않습니다.

과체중은 손상된 척추에 심하게 누워 클램핑 된 디스크를 추가로 압박하기 때문에식이 요법을 바꾸는 것이 특히 중요합니다. 체중 증가는 또한 신진 대사 과정을 악화시켜 연골 영양을 의미합니다..

합병증을 피하려면 체중 감량을 시작하거나 적어도 적절한식이 요법으로 새로운 파운드를 얻지 않는 것이 중요합니다. 이것은 척추 탈장과의 싸움에 매우 중요한 포인트입니다..

혈액 순환을 개선합니다. 변형 된 척추 원반은이를 공급하는 혈관을 압박합니다. 이것은 요추의 혈액 순환이 방해된다는 사실로 이어집니다. 이런 이유로 혈액 순환을 개선하는 음식을 먹는 것이 중요합니다..

손상된 조직의 재생을 촉진합니다. 병리학 후 몸이 빨리 회복하려면 적절한 양의 단백질, 비타민, 마이크로 및 매크로 요소를 공급하는 것이 중요합니다.

질병의 모든 단계에서 요추의 추간판 탈장으로식이 요법을 시작할 수 있습니다. 건강한 영양은 수술에서 회복 할 때 특히 도움이됩니다..

탈장 영양에 가장 중요한 요소

척추 탈장이있는 건강한 식단의 기초는 신선한 야채와 과일, 섬유질이 많은 음식, 콜라겐, 미량 원소 및 미네랄입니다. 척추에 문제가있는 경우 치료 외에도 중요한 물질로 몸을 강화하고 풍부하게해야하기 때문에 이것은 중요합니다..

충분한 양의 탈장에 대한 의학적식이 요법에서 얻어야하는 가장 유용한 요소 :

1. 비타민 A는 골격계를 강화하고 손상된 조직의 재생을 활성화하며 영양분 (계란, 생선, 간 및 신선한 과일)을 더 잘 흡수하도록 도와줍니다..

그룹 B의 비타민은 특히 유용한 티아민, 리보플라빈 및 피리독신이다. 이 비타민은 신경계의 신진 대사와 기능을 정상화하고 유익한 성분이 더 잘 흡수되도록 도와줍니다. 천연 진통제 (고기, 유제품, 귀리, 아보카도, 콩, 오렌지, 생선, 해산물, 버섯, 옥수수, 메밀).

3. 비타민 C는 척추의 회복 과정을 활성화시키고 추간 탈장 환자가 경험할 수있는 스트레스 수준을 줄입니다 (신선한 야채, 장과 및 과일, 콩, 완두콩, 녹색 및 감귤류).

4. 비타민 D는 칼슘의 흡수를 증가시키고 중추 신경계의 기능을 향상시킵니다 (주로 햇볕에 체내에서 생성되며 소량은 버터, 생선 기름, 계란, 사워 크림, 블랙 캐비어, 핑크 연어, 잉어 및 우유에서 발견됩니다).

5. 인은 신진 대사를 활성화시키고 칼슘 흡수를 촉진합니다 (물고기, 신선한 상추, 간장, 양배추, 밀기울, 치즈, 오이, 간, 채소).

6. 망간은 혈액 순환을 정상화합니다 (계란, 해초, 바나나, 콩류, 셀러리, 가금류, 치즈, 호두, 감자, 양파, 고기, 포르 치니 버섯, 파스타, 살구, 마늘, 사탕무).

7. 칼슘은 척추에서 회복 과정을 시작하고 뼈 (견과류, 치즈, 고기, 계란, 콜리 플라워 및 흰 양배추, 옥수수 가루, 유제품, 건포도, 사탕무, 당근)를 강화시킵니다..

8. 마그네슘은 척추의 통증을 없애고 뼈 (해바라기 씨앗, 치즈, 시금치, 견과류, 오이)를 강화시킵니다..

적절한 영양 섭취는 충분한 수분 섭취와 결합되어야합니다. 물 부족으로 재생 속도가 느려집니다. 그러므로 식사 할 때마다 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다..

필수 음식

요추의 추간 탈장에 대한 영양은 전체적으로 더 채식주의되어야합니다. 야채 및 과일은 바람직하게는 날 것으로 또는 최소한의 열처리로 섭취된다. 다이어트 중에는 더 많은 비타민과 섬유질이 있기 때문에 식물성 식품에 집중할 가치가 있습니다. 그러나 동시에식이 요법에서 고기, 생선 및 해산물이 필요합니다. 이 음식에는 허리 디스크로 회복하는 데 도움이되는 많은 건강한 단백질이 있습니다. 이것은 새로운 연골 형성과 오래된 회복을위한“건축 자재”입니다.

여기에는 가장 필요한 비타민과 미네랄이 포함되어 있기 때문에 허리 척추 탈장을 위해식이 요법에 포함되어야하는 몇 가지 중요한 제품이 있습니다.

  • 고기 찌꺼기 :이 경우 그들은 일반 고기보다 더 많은 혜택을 가져다줍니다. 쇠고기 심장, 간, 뇌, 폐, 신장을 먹는 것이 특히 유용합니다.
  • 계란 : 그들은 엄청난 양의 단백질과 비타민을 함유하고있어 심각한 질병 후에 몸을 빨리 회복시키는 데 도움이됩니다.
  • 물고기 : 지방이 유용하기 때문에 지방이 많은 품종 (고등어, 연어, 송어, 청어)조차도 안전하게 선택할 수 있습니다. 그것은 콜레스테롤의 혈관을 정화하고 혈액 순환을 활성화시키는 오메가 -3 지방산의 풍부한 공급원입니다.
  • 콩류와 견과류 : 또한 질병에서 회복하는 데 도움이되는 건강한 지방과 미네랄을 함유하고 있습니다 (콩, 완두콩, 콩, 땅콩, 호두가 특히 유용합니다).
  • 저지방 유제품 및 신 우유 제품 : 새로운 연골 형성에 필요한 칼슘이 많이 함유되어 있으며 척추를 강화시킵니다 (코티지 치즈, 케 피어, 천연 요구르트가 특히 유용합니다).

이러한 모든 제품은 매일 다이어트 메뉴에 포함되는 것이 바람직합니다. 맛있는 식사를 준비 할 수 있습니다. 중요한 것은 먼저 추간 탈장에만 해를 끼치는 위험한 음식 성분을 배제하는 것입니다.

포기할 가치가있는 것

요추 탈장으로 건강한 식단을 유지하려면 밀가루와 제과 제품의 섭취를 가능한 한 제한해야합니다. 그러나 이것이 완전히 버려 져야한다는 의미는 아닙니다. 일주일에 한 번 아침 또는 오후에 쿠키, 빵 또는 과자를 먹을 수 있습니다..

매운 지방 음식은 전체 재활 기간 동안식이 요법에서 엄격히 제외해야합니다. 또한 몸을 약화시키고 혈관에 부정적인 영향을 미치기 때문에 알코올을 포기해야하며 맥주와 같은 일부 알코올 음료는 체중 증가에 기여합니다. 점심 또는 저녁에는 드라이 레드 와인 한 잔만 허용됩니다..

추간 요추 탈장 메뉴에는 다음이 포함되어서는 안됩니다.

  • 산성 식품;
  • 훈제 고기;
  • 젤리;
  • 마요네즈와 케첩;
  • 마리 네이드;
  • 통조림 식품;
  • 반제품;
  • 과도한 설탕과 소금;
  • 아이스크림;
  • 카페인 음료;
  • 흰 빵;
  • 패스트 푸드;
  • 탄산 음료;
  • 흰 쌀;
  • 마가린.

끊임없는 고장과 기분이 좋지 않으면 치료 효과도 떨어지기 때문에 너무 엄격하게 자신을 제한 할 가치가 없습니다. 이러한 제품 및 식품 구성 요소를 완전히 제거 할 수없는 경우 소비를 최소화해야합니다. 사실 많은 사람들이 연골과 조직의 퇴행 과정을 악화시키고 유용한 소금을 씻어 내고 뼈에서 미량 원소를 씻어 낼 수 있습니다.

짠 음식의 소비를 모니터링하는 것이 특히 중요합니다. 구매 한 완제품에 소금이 얼마나 많이 있는지 고려해야합니다. 예를 들어, 소시지, 견과류 및 치즈는 이미 짠 상태로 판매됩니다. 과도한 소금으로 인해 척추 디스크의 연골 조직에는 내부 수분이 부족하여 취약성이 증가합니다..

먹는 방법

매일 식단을 소량으로 5-6 식사로 나누는 것이 좋습니다. 메뉴 구성뿐만 아니라 하루에 섭취하는 칼로리 수를 제어하는 ​​것이 중요합니다. 기본적으로 저칼로리 요리를 남기려면 아침과 오후, 저녁에 입력해야합니다..

과식하지 않는 것이 중요하지만, 기아를 만족시키는 데 필요한만큼의 양이 있습니다. 충만감은 식사 후 어느 정도 시간이 걸리기 때문에 충분하지 않아도됩니다. 이것은 과체중 환자, 새로운 영양 시스템으로 체질량을 정상으로 가져와야하는 초기 작업입니다..

신체 활동이 제한적이므로 신체가 음식을 처리하는 것이 더 어렵 기 때문에 기꺼이 지방 퇴적물 형태로 축적하기 때문에 마지막으로 먹어야 할 시간은 취침 전 약 4 시간입니다. 밤에 굶주림을 느낀다면 사과를 먹거나 발효 된 구운 우유 한 잔을 마실 수 있습니다.

요추의 탈장에 대한식이 요법의 모든 규칙은 의사와 동의해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 오직 영양과 신체 활동의 원하는 조합을 결정합니다. 환자 자신의 노력과 함께 적시에 치료하는 것이 척추의 빠른 회복과 완전한 회복의 열쇠입니다..

다이어트하는 법

척추 탈장 메뉴는 다음을 고려하여 개별적으로 선택됩니다.

  • 사람의 체중;
  • 라이프 스타일과 성격;
  • 습관과 선호;
  • 알레르기의 존재;
  • 일반적인 건강.

이것은 환자 또는 주치의가 수행 할 수 있습니다. 일반적으로식이 요법은 간단하며 좋고 만족스러운 식사를 좋아하는 사람에게도 적합한 요리를 찾을 수 있습니다. 다이어트는 독특한 시스템이 아닙니다. 그것은 적절한 영양의 원리에 근거하여 웰빙을 개선하고 신체를 강화하며 모든 사람의 색조를 증가시킵니다..

중요한 것은 일시적인 조치는 중간 결과 만 제공하기 때문에 그러한 다이어트를 습관화하는 것입니다. 의사는 느슨하게 휴식을 취하고 자신에게 해로운 제품을 허용하려는 유혹이 없도록 처음에는 일주일 동안 메뉴를 컴파일하는 것이 좋습니다. 새로운 식단에 점차 익숙해 지도록 도와줍니다..

굶주리는 것이 아니라 정기적으로 간식을 먹는 것이 중요합니다. 공복이 아니라 건강한 부분 영양으로 킬로그램을 제거해야합니다. 올바른 접근 방식으로 과식하지 않습니다.

척추 탈장을위한 다이어트의 예

요추 추간판 탈장의 경우 영양에 적합한 메뉴 예는 다음과 같습니다..

아침 식사 옵션

  • 우유 또는 물에 시리얼;
  • 말린 과일 또는 과일을 가진 그라 놀라;
  • 구운 사과와 저지방 치즈;
  • 딸기 또는 말린 과일과 함께 코티지 치즈 캐서롤;
  • 신선한 오이와 치즈를 곁들인 삶은 닭고기;
  • 천연 요구르트 및 베리 무스;
  • 야채 또는 삶은 계란과 우유에 스크램블 계란;
  • 천연 무가당 주스 또는 허브 차.

아침 식사 후 몇 시간이 지나면 코티지 치즈, 견과류, 신선한 과일 및 채소 (샐러드에 속할 수 있음) 또는 말린 과일로 간식을 먹을 수 있습니다. 천연 무가당 주스로 음식을 마실 수 있습니다.

풍성하고 맛있는 점심을위한 추천 식사

  • 수프 (고기 또는 생선), 비트 뿌리 수프;
  • 해산물 또는 삶은 생선;
  • 구운 호박, 으깬 콜리 플라워, 쌀 또는 메밀;
  • 해초 또는 비네 그레트;
  • 쇠고기 또는 어묵, 삶은 칠면조;
  • 닭고기 또는 갈은 소고기로 채워진 양배추;
  • 야채 캐서롤;
  • 박제 고추.

저녁에는 과일 샐러드 또는 얇게 썬 신선한 과일, 견과류, 천연 요구르트 등 가벼운 간식을 먹을 수 있습니다..

신체가 섭취 한 칼로리를 지방으로 바꾸지 않도록 오후에 소비하지 않는 것을 비축 해 두는 것이 좋습니다. 다이어트는 다음과 같습니다.

  • 마른 쇠고기 또는 닭고기;
  • 야채와 버섯으로 조림;
  • 야채 샐러드 또는 얇게 썬 신선한 야채;
  • 젤리, 삶은 또는 구운 생선;
  • 바다 케일;
  • 야채 캐서롤.

잠자리에 들기 전에 저지방 코티지 치즈, 견과류, 사과, 말린 과일 또는 케 피어로 간식을 먹을 수 있습니다..

보다시피 선택할 수있는 맛있는 요리가 포함 된 다양하고 다양한 메뉴를 계획 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은식이 요법에서 가능한 많은 건강 식품이 있어야하며 유해한 음식 성분이 목록에 없어야한다는 것입니다. 자신의 상상력을 보여 주거나 영양사와 상담 할 수 있습니다.

요리법

치료식이있는 제품은주의해서 선택해야합니다. 특히 고기와 생선의 품질이 좋아야합니다. 그러나 선택된 소고기 하트를 구입하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 제품이 최대의 귀중한 속성을 유지하도록 올바르게 준비하는 것이 중요합니다. 요리는 바람직하게는 삶거나, 조림 또는 찜이다. 후자의 요리 방법을 사용하면 독소와 슬래그가 제품에서 잘 제거되지 않습니다. 따라서 품질이 확실하지 않은 경우 요리하거나 조림하는 것이 좋습니다. 일부 요리도 구울 수 있습니다..

요추의 추간 탈장이있는 메뉴를 선택할 수 없다면 비타민과 귀중한 요소가 완전히 필요하며 의사와 함께 영양소 부족을 채우는 데 도움이되는 비타민 복합체 또는식이 보충제를 선택할 수 있습니다.

탈장을위한 비타민 (척추, 요추)-필요한 것?

척추 탈장을위한 비타민은 환자의 신체의 재생 및 면역 메커니즘 강화에 기여하므로 매우 효과적입니다. 수술 후 손상된 조직 탈장을 치료하기 위해 처방 될 수 있습니다.

비타민은 자궁 경부, 흉부 및 요추의 추간 탈장에 유용합니다. 비타민은 생체 이용률이 우수하므로 척추의 모든 부분에 똑같이 효과적으로 영향을 미칩니다..

그러나 비타민 복합체는 척추 탈장이나 돌기의 치료를위한 독립적 인 방법으로 간주 될 수 없습니다. 그것들은 의심 할 여지없이 유용하지만, 치료에 대한 보충 제일 뿐이며, 대부분의 경우 치료없이 가능.

척추에 탈장에 필요한 비타민?

비타민이 척추 탈장에 유용하다는 사실은 이해할 만합니다. 그러나 어느 것이 필요합니까? 그것은 모두가 아니라 5 개의 주요 그룹으로 밝혀졌습니다. 어떤 경우에는 다른 비타민 그룹이 필요할 수 있지만, 이는 각 환자마다 개별적으로 의사와 상담하여 명확 해집니다..

허리 탈장의 경우 다음 비타민 그룹이 적합합니다.

  1. 티아민 (B1). 척추 디스크의 불안정화가 신경 마디에 자극을 줄 수 있기 때문에 탈장에 매우 유용한 신경 조직 전체에 유리하게 영향을 미칩니다. 티아민은 또한 가벼운 진통 효과가 있습니다..
  2. 피리독신 (B6). 그것은 독점적으로 신경 조직에 영향을 미치고, 그것의 재생을 촉진하고 (특히, 미엘린 시스의 재생) 신경 자극의 전도도를 향상시킵니다.
  3. 시아 노 코발라민 (B12). 비타민은 신체의 재생 능력을 향상시키는 데 효과적이며, 특히 변형되고 파괴 된 척추의 재생 속도를 향상시킵니다..
  4. 콜레 칼시 페롤 (D). 음식에서 칼슘, 마그네슘 및 인을 흡수하는 신체의 능력을 향상시킵니다. 그리고이 영양소는 탈장에 필수적입니다 (특히 골감소증 또는 골다공증과 함께 발생하는 경우).
  5. 아스코르브 산 ©. 그것은 강력한 산화 방지제 역할을하고 척추의 분해 된 영역에서 산화 과정을 줄이거 나 완전히 중단시킵니다. 또한 척추 디스크의 탄력성을 향상시키고 대사 과정을 향상시킵니다..

참고 사항 : 비타민 D는 인체에서 합성 할 수 있으므로 햇빛에 더 자주 길어야합니다..
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탈장을 위해 비타민을 처방받는 경우?

일반적으로 척추 탈장으로 비타민 복합체를 섭취한다는 징후는 필요하지 않습니다. 그들은 종종 보조 요법으로 의미있는 이유없이 처방됩니다. 이것은 가장 현명한 전술은 아니지만 소비에트 이후 공간의 주 의료 기관의 표준입니다..

척추 탈장의 경우 칼슘 보충제를 복용하는 것이 매우 유용합니다

  • 서양 의학은 다른 길을 택했습니다-추간 탈장을위한 비타민 요법에 대한 무거운 징후가 필요합니다.
  • 이러한 표시에는 다음이 포함됩니다.
  • 척추 혈관 또는 척추 신경 마디의 탈출 추간 디스크에 의한 손상 (빈번한 외상 또는 심지어 눈물) (이 경우 치료는 그들을 회복시키기 위해 처방됩니다);
  • 복잡한 마지막 단계 추간 탈장의 발달 (우리는 격리 된 탈장에 대해 이야기하고 있습니다.이 탈장 탈장은 거의 보수적으로 치료되지 않습니다. 대부분의 경우 환자는 평생 동안 살거나 탈장 수술을하기로 결정합니다);
  • 추간판 탈장의 배경에 대한 대사 과정 (당뇨병, 내분비 장애) 또는 골감소증 또는 골다공증 (뼈 및 관절 / 연골 조직의 취약성을 초래하는 질병)의 심각한 병리의 존재;
  • 척추 손상 부위에 뚜렷한 염증 과정의 존재-이 경우 항 염증 요법에는 비타민이 보충되고 항 염증 효과를 향상시키고 그러한 치료로 인한 부작용의 위험을 줄이기 위해;
  • 위장관 질환의 존재로 인해 음식에서 인, 칼슘 또는 마그네슘의 흡수가 불량합니다.
  • 비타민 D의 신체에서 합성 장애를 유발하거나 신체의 소화 기능을 위반하는 질병의 존재.

탈장을위한 비타민 복합체 목록

현재 수많은 합성 비타민 복합체와 개별 비타민이 있습니다. 준비가되어 있지 않은 사람이 가장 효과적인 사람을 알아내는 것은 어렵습니다. 실습에서 알 수 있듯이 대부분의 복합체의 효과는 거의 동일하지만 유일한 차이점은 부작용의 확률입니다.

약국 비타민 복합체는 허리 탈장에 효과적이지만 음식에서 비타민을 얻는 것이 훨씬 효과적입니다.

허리 탈장에 가장 효과적인 비타민 복합체 목록 :

  1. 알파벳 콤플렉스. 다량의 비타민 D를 함유 한 가장 인기있는 복합체 중 하나입니다. 또한이 복합체에는 다량의 칼슘, 비오틴 및 레티놀이 포함되어 있습니다.
  2. Vitrum complex. 이 복합체는 비타민뿐만 아니라 미네랄도 풍부하며 추가로 플러스입니다. 이 복합체의 장점은 탈장과 같은 기존 질병의 치료를 위해 예방하기 위해 특별히 고안되었다는 것입니다..
  3. 복잡한 "멀티탭". 거의 완벽한 항산화 비타민이 들어 있습니다. 비타민 H, F, K가 포함되어 있기 때문에 여성에게 특히 권장됩니다 (남성보다 여성이 비타민 결핍으로 고통받는 경우가 더 많음).
  4. 규정 준수 컴플렉스. 주요 강조는 소화를 개선하고 신체가 더 많은 비타민을 합성하도록 돕는 물질에 있습니다..
  5. "중앙"을 설정하십시오. 척추 탈장에 유용한 신체의 재생 및 면역 능력을 향상시키는 데 적합합니다. 그러나 상당한 마이너스가 있습니다-비타민이 완전히 부족합니다.
  6. Merz 단지. 여기에는 B 비타민 B1, B5, B6 및 B12가 포함됩니다. 단지는 가장 균형 잡힌 곳 중 하나로 간주됩니다.

어떤 음식에 많은 비타민이 있습니까??

우리는 이미 추간 탈장에 가장 유용한 약국 비타민 복합체로 얻을 수있는 비타민과 물질에 대해 설명했습니다. 문제는이 복합체가 완전히 합성되어 건강한 사람조차도 더 잘 흡수 할 수 없다는 것입니다.

척추 탈장과 돌출부에 매우 유익한 비타민이 풍부한 식품

따라서 가능하다면 (그리고 일반적으로 재정적 측면에서) 음식에서 비타민을 얻는 것이 좋습니다. 물론 이것은 약국에서 기성품을 구입하는 것보다 다소 비싸지 만 훨씬 안전하고 맛이 좋습니다..

필수 제품 목록 :

  • 피리독신, 티아민 및 시아 노 코발라민 (B1, B6 및 B12)-쇠고기 심장 및 간, 램 알 및 신장, 다양한 유제품, 버섯, 오렌지, 옥수수 및 콩에서 대량으로 발견되며;
  • cholecalciferol 및 그룹 D의 다른 비타민-버터, 닭고기 달걀, 유제품, 생선 기름, 그러나 햇빛이 좋은 날씨에 야외에서 걷는 것이 가장 좋습니다.
  • 아스코르브 산 ©-감귤류 과일 (특히 레몬과 오렌지)에서 대량으로 발견되며 허브, 야채 및 과일에도 풍부합니다.
  • 칼슘-유제품, 흰 양배추 및 옥수수 가루, 치즈 (특히 지방이 많은 품종) 및 닭고기 달걀, 견과류에 기대어야합니다.
  • 마그네슘-해바라기, 신선한 오이, 시금치 및 지방 천연 치즈에서 발견되는 비교적 많은 양.

탈장과 함께 비타민을 섭취하는 방법? (비디오)

등급 : 고객에 따라 허리 척추 탈장을위한 비타민을 함유 한 최고의 제제 TOP-15

척추 질환의 성공적인 치료를 위해서는 통합 접근법이 필요합니다. 이러한 병리로 인해 추간판, 관절, 뼈 조직 및 신경 뿌리가 영향을받습니다. 이것은 통증과 다른 불쾌한 증상으로 이어집니다..

비타민은 척추 구조의 회복을 가속화합니다. 그들의 이점은 대사 과정의 정상화입니다. 비타민은 또한 척추 질환의 발병을 예방하는 탁월한 예방책입니다..

등급 : 척추를위한 비타민이 함유 된 TOP 15 최고의 약물

B 비타민의 장점

척추의 주요 비타민은 그룹 B입니다. 척추 질환의 성공적인 치료를 위해서는 충분한 양의 비타민 B1, B2, B6 및 B12를 섭취해야합니다. 요추의 탈장에 특히 유용합니다..

비타민 B1 (티아민)은 탄수화물, 지방 및 단백질 대사에 참여합니다. 흡수 정도는 장내 배지의 산도에 의해 결정됩니다. 장액의 알칼리성 반응으로 티아민이 파괴됩니다..

척추 질환으로 티아민은 두 가지 방향으로 작용합니다. 그것은 신경 세포의 영양을 향상시켜 손상된 신경 뿌리를 회복시키고 통증을 제거합니다..

비타민 B1은 식품에서 발견되거나 약국에서 주사로 판매됩니다. 그것은 또한 경구 투여를위한 다양한 복합체의 일부이다. 티아민의 주요 식품 공급원은 호두, 곡물 및 콩과 식물입니다.

비타민 B2 (리보플라빈)는 모든 유형의 대사에 관여합니다. 그것은 뼈와 연골의 회복에 기여하며, 이는 골 연골 증과 척추의 다른 퇴행성 영양 장애 질환에 특히 중요합니다..

리보플라빈은 대장의 미생물에 의해 합성 될 수있다. 또한 합성 형태로 생산되며 다양한 제품에 포함되어 있습니다. 리보플라빈의 야채 공급원에는 녹색 채소, 곡물 및 곡물이 포함됩니다. 동물성 제품 중에서 고기, 생선, 우유, 코티지 치즈 및 계란 단백질에서 많은 양의 리보플라빈이 발견됩니다..

비타민 B6 (피리독신)은 질소 교환에 참여합니다. 척추 질환으로 염증을 완화시켜 질병의 증상이 약화되거나 완전히 사라집니다. 제약 방출 형태-주사 및 정제.

피리독신은 음식에서도 발견됩니다. 그들은 효모, 콩과 식물 및 농작물, 고기, 기름기 많은 생선, 돼지 간 및 신장이 풍부합니다..

비타민 B12 (시아 노 코발라민)는 단백질 대사에 관여합니다. 필수 아미노산 중 하나 인 메티오닌의 합성에 필요합니다. 신경계에 대한 시아 노 코발라민의 중요성은 신경 섬유를 덮고 충동 전달 속도를 결정하는 물질 인 미엘린의 형성에 참여하는 데 있습니다..

비타민 B12의 작용으로 근육 세포가 성장하고 신경 전도체가 회복됩니다. 부족하면 통증 감도의 임계 값이 감소합니다. 시아 노 코발라민은 혈액 내 단백질과 상호 작용하며 간세포에 "예비 상태로"축적됩니다.

시아 노 코발라민은 근육 내 주사, 정제 및 캡슐 용 용액의 형태로 합성 형태로 이용 가능하다. 증가 된 양을 함유 한 주요 제품은 쇠고기, 돼지 간, 심장, 신장, 지방이 많은 생선, 단단한 치즈, 코티지 치즈입니다.

중대한! B 비타민은 일정량 섭취해야합니다.이 양은 개별적으로 결정되며 환자의 나이와 체중, 질병 경과의 특성에 달려 있습니다.

척추에 유용한 다른 비타민

비타민 PP는 지질과 탄수화물 대사에 관여합니다. 척추 질환에서 신경 세포의 대사 과정을 정상화하는 데 사용됩니다. 이 조치는 병리학 적 과정으로 손상된 신경 뿌리를 복원합니다..

비타민 PP는 산화 반응에 참여합니다. 그것은 척추의 다양한 질병으로 고통이 사라지는 데 기여합니다..

비타민 PP는 약국에서 주사 및 정제 형태로 판매됩니다. 음식으로는 간, 고기, 우유, 코티지 치즈, 밀 빵, 기름기 많은 생선 및 기타 해산물이 있습니다..

비타민 D (칼시 페롤)는 두 가지 형태로 제공됩니다 :

후자의 형태는 음식으로 만 섭취 할 수 있습니다. 콜레 칼시 페롤은 햇빛의 영향을받는 피부 세포에 의해 합성 될 수 있습니다..

척추 질환에서 칼시 페롤의 이점은 칼슘, 마그네슘 및 인과 같은 특정 미량 원소의 흡수 과정에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 뼈를 회복시키는 것은이 미네랄입니다.

칼시 페롤의 주요 식품 공급원은 효모입니다. 또한 지방이 많은 생선, 버터, 달걀 노른자 및 야생 버섯이 풍부합니다..

비타민 C (아스코르브 산)는 항산화 특성을 가지고 있습니다. 척추의 손상된 부위의 산화 과정을 늦추고 연골과 뼈 조직의 세포에서 염증을 완화하고 신진 대사를 정상화합니다..

아스 코르 빈 산은 콜라겐 섬유 합성에 참여하여 추간 인대와 디스크의 탄성을 증가시킵니다. 이로 인해 비타민 C는 손상되었을 때 이러한 구조의 복원을 가속화합니다..

주요 식품 공급원은 야채, 과일 및 유제품입니다. 아스코르브 산은 정제로도 제공되며 많은 복합 제제의 일부입니다..

비타민 A (레티놀)와 E (토코페롤)는 산화 과정을 늦추는 산화 방지제입니다. 토코페롤은 콜라겐 합성에 관여합니다. 유용한 특성 중 다른 하나는 필요한 수준으로 근육 톤을 유지하는 것입니다. 이는 골 연골 증에 특히 중요합니다..

레티놀의 주요 공급원은 동물과 생선의 간입니다. 식물성 기름과 호두가 풍부한 토코페롤.

척추 질환 환자는 비타민이 치료의 기초가 아님을 기억해야합니다. 그러나 신체에 충분히 섭취하지 않으면 완전한 치료가 불가능합니다..

탈장의 종류에 대해 알아보기

낮은 눈꺼풀 탈장 (사진 참조)-연조직 누락. 그 이유는 안와 지방의 돌출, 피부 혼탁의 감소 및 근육 구조의 열등 성 때문입니다. 안검 하수증은 모양을 복잡하게하고 눈 아래에 소위 백이 형성되도록하여 나이를 추가하고 시각 장애를 유발합니다. 이 문제는 보수적으로 또는 방사형으로 처리 할 수 ​​있습니다..눈꺼풀의 탈장 원인골수 지방 조직은 골수 영역의 조직에서 발생하는 연령 관련 변화의 배경에 부풀어 오른다.
2019 년 11 월 17 일 게시 · 2019 년 12 월 13 일 업데이트l5 s1 디스크의 돌출은 척추의 요추 분비의 병리이며, 이는 질병의 무증상 발병으로 특징 지어지며시기 적절한 진단을 복잡하게합니다. 외관은 요추 탈장의 시작을 나타내므로 적절한 치료를 완전히 회복하고 합병증을 피해야합니다. 병리학 과정의 특징은 무엇이며 어떤 치료가 관련이 있습니까??
약물의 종류osteochondrosis에 사용되는 약물의 주요 목표는 다음과 같습니다. 통증 제거; 기분 개선; 염증 과정을 낮추는 것; 혈액 미세 순환의 회복; 공동 이동성 반환.
약물 치료는 의사와 체계적이고 의무적 인 상담을 의미합니다!
가장 비싼 약물을 사용하더라도 질병의 영향을받는 연골 조직을 완전히 복원하는 것은 불가능합니다.